腰部的这个不注意保暖的情况下受凉了以后，我们也会出现诱发你这个椎间盘突出会出现一系列的其他的变化，再一个就是说老年人活动的时候，腰部的活动要适量不要做一些剧烈的运动，或者是做一些重的体力活，一下子猛然间一用劲儿，容易扭伤腰部，出现加重你这个椎间盘的蜕变。
还有一个就是我们平常的有了外伤以后，老年人有时候不可避免的会出现一些滑了一跤，然后出现一个腰部的外伤，腰部一旦出现外伤的话，我们一定正确的及时的治疗，然后这样的话才能避免以后出现发展到严重的脊柱的畸形，还有一个就是说老年人尽量穿平底鞋，不要穿高跟鞋，穿高跟鞋的话对你这个人体的重力，是一个改变，重力改变了以后，会出现你肌肉的发育不平衡，久而久之会出现一些脊柱的畸形，这样的话对老年人是非常不利的。
腰部的这个不注意保暖的情况下受凉了以后，我们也会出现诱发你这个椎间盘突出会出现一系列的其他的变化，再一个就是说老年人活动的时候，腰部的活动要适量不要做一些剧烈的运动，或者是做一些重的体力活，一下子猛然间一用劲儿，容易扭伤腰部，出现加重你这个椎间盘的蜕变。 还有一个就是我们平常的有了外伤以后，老年人有时候不可避免的会出现一些滑了一跤，然后出现一个腰部的外伤，腰部一旦出现外伤的话，我们一定正确的及时的治疗，然后这样的话才能避免以后出现发展到严重的脊柱的畸形，还有一个就是说老年人尽量穿平底鞋，不要穿高跟鞋，穿高跟鞋的话对你这个人体的重力，是一个改变，重力改变了以后，会出现你肌肉的发育不平衡，久而久之会出现一些脊柱的畸形，这样的话对老年人是非常不利的。
退变性脊柱侧弯主要是老年人，先天性的脊柱侧弯由于老年人。人体随着日常的生活过程中劳作过程中然后脊柱也在退变。关节的增生小关节的增生脊柱的增生，再加上一些长期的一个姿势出现一个就说退变，双肢退变不平衡，出现一个脊柱侧弯。脊柱侧弯有一个最大的特点就是说它不仅是弯，都是因为增生导致的一个椎管狭窄，会出现一些神经的症状。它与小孩侧弯最大的区别就是，大多数老年人的脊柱侧弯，会出现一些神经症状。这些就是我们常说的好多都是椎管狭窄，椎管狭窄造成的一个，老年的坐骨神经疼或者腰椎部的局部的疼痛，对于这些脊柱侧弯。解除骨质增生解除一些压迫神经的这些外在的因素，对脊柱侧弯进行适当的矫正，完全能够起到一个很好的疗效。退变性的脊柱侧弯，全能够得到一个良好的效果，甚至一个很好的治愈。
如何来预防老年退变性脊柱侧弯，实际上从原则上来说这是一个自然老化过程，是没办法去预防的，但是从现实当中，如果适当的进行功能锻炼，早期的干预，其实对这种老年性腰椎疾病的发展，是非常有帮助的，比如经常做一些腰背肌功能锻炼，比如不做一些对腰椎损害性比较大的动作，经常弯腰负重。再一个就是做一些特殊职业的，经常做这一类的对脊柱实际上都是一个损害，如果在这方面多加注意的话，可能即使是出现有退变性脊柱侧弯，可能对预防症状的发生发展也是有很大的帮助的。
在临床上最常见的一类退变性脊柱畸形，就是我们通常讲的退行性脊柱侧弯，他多发生于中老年病人，由于年轻的时候长期从事体力劳动，在这个年纪逐渐增大以后，局部出现的腰背部的疼痛甚至下肢的麻木不适，这个时候照一个影像学检查，医生会告诉你是退行性脊柱侧弯，那么退行性脊柱侧弯它主要发生在腰、胸腰段和腰段，它的发病原理不但是有这种脊柱侧弯的力学临床症状，而且他有脊柱退变的原因在里面，所以它是两个原因共同造成的。
老年退变性脊柱畸形的话它的危害主要有两个方面：一个方面就是你的平衡方面。另外一个方面就是在神经系统方面。 第一个方面在身体的平衡方面的影响就是说不管是脊柱侧弯还是后突，它影响的是脊柱平衡的话侧弯的话是影响这个冠状位的平衡，就是走路的时候歪着身子一边高一边低，这样的话会影响他两侧不平衡，这样的话对他平衡性是一个影响。然后假如说脊柱后突的情况下我们会影响脊柱矢状位的平衡。还有一点最主要的是，对他的神经系统的影响神，经系统最主要的归结在是坐骨神经就是我们下肢神经的影响，就说大多数的退变性脊柱畸形都是因为退化脊柱的退化然后增生肥厚，导致一个脊柱的畸形然后出现一个神经压迫，这个神经的压迫轻微的话会出现局部的肌肉的疼痛不适，严重的话会出现神经症状，神经症状最常见的是坐骨神经疼，我们走路的时候走着走着受不了了，就说腿疼腰疼。 第二个方面就说再严重的话我们会出现，一些马尾神经的症状，这是更严重会出现大小便功能障碍，这样的话都是比较严重了。
退变性脊柱畸形的发病率也是比较高，有些患者如果症状比较重，腰痛、腰背部疼痛、下肢麻木酸痛、无力包括甚至肌力减退都会影响他的正常的生活，那么在这种情况下可以考虑手术治疗。临床上大部分退变性脊柱侧弯的畸形的患者症状并不严重，仅有腰部分的腰痛或者是仅有下肢的疼痛的患者，而且发病时间不长的患者，我们多给病人建议病人采取保守治疗，主要以自我功能锻炼和配合一些康复科的医生进行的康复理疗为主。
