在痛风方面大家都会把所有的疾病都归纳于痛风就是一些疼痛，但是要着重的提出来作为痛风来说，它分一种没有症状的高尿酸的血症，一个就是伴随着关节肿痛，红肿热痛的症状，同时又伴随着高尿酸血症的这种临床症状，称之为痛风，出现痛风，建议患者第一要限酒，第二就是限制高嘌呤食物的摄入，同时每日要多饮水最好是碱化水，促进尿酸的排除。
在痛风方面大家都会把所有的疾病都归纳于痛风就是一些疼痛，但是要着重的提出来作为痛风来说，它分一种没有症状的高尿酸的血症，一个就是伴随着关节肿痛，红肿热痛的症状，同时又伴随着高尿酸血症的这种临床症状，称之为痛风，出现痛风，建议患者第一要限酒，第二就是限制高嘌呤食物的摄入，同时每日要多饮水最好是碱化水，促进尿酸的排除。
冬季类风湿性关节炎患者的保养方法如下： 1、天气阴冷潮湿，可能促使受累关节的局部血液循环减慢，所以我们建议戴手套和护具来保暖，以促进局部血液循环，致使疼痛的炎性因子不滞留，使疼痛症状能缓解。 2、患者冬季需要加强体育锻炼，如跑步、打球、游泳，这些都可以促使局部的血液循环增加，让免疫力增强，对于类风湿性关节炎也都有预防的作用。 3、在饮食上，可以多食一些膳食纤维含量丰富的食物，例如含梗量多的食物，包括芹菜、韭菜、菠菜等食物。
痛风包括非药物治疗和药物治疗。第一我们说病人要管住嘴，要多喝水，每天要保证2000毫升以上的水，还有叫迈开腿。再有就是药物的控制，那么急性期我们是以消炎止疼为主，症状逐渐缓解了以后，我们要给他加降尿酸的药物，降尿酸的药物也分两类，一类是抑制尿酸合成的，另外一类是促进尿酸排泄的。
乳腺如何保健呢？第一就是要减轻压力，不要有经常处于焦虑，暴躁之中，第二个就是要生活规律,尽量少吃油炸的食品，多吃含有粗纤维多的食物,尽量少吃红肉多吃白肉，要定期规律的运动，尽量每年都要定期地筛查，要穿内衣戴胸罩尽量戴合体的。
说到老年养生误区多、经验少，因为到了老年以后脏腑功能、身体素质各方面都应该是衰落，处于一种下降趋势，但是每个人的下降的程度和下降的器官，或者是下降的系统是不一样的。有的人可能就是消化情况不是特别好了，有的人他可能就是血管的情况不是特别好，有的人可能是肾的情况不太好。所以养生一定要有针对性，不是听听养生上拿一个方子来，就可以解决你的问题的，好多时候拿过来的方子跟这个人是完全不对症的，老年人的养生关键注意的就是一定要对症，选择对或者是寻求帮助让别人帮你找到适合自己的养生方法。有的人可能就是快步走就够了，那有的人可能打个太极拳就合适，有的人可能做八段锦就合适，每个人虽然表现出来的症状或者他主述的症状是一样的，但是在专业的人士来看他的症状一样，他的病因他的辨证是不一样的，一定要有针对性才能达到养生的目的，否则会比较麻烦。
这个是一个很重要的部分，因为痛风和饮食有很大的关系。其中饮食对于我们控制痛风，控制血尿酸也是非常重要的。所以说它对于治疗和预后，也是很关键的。饮食这一方面，简单的划几个原则，首先急性期。痛风急性发作的时候，我们强调一定要是低嘌呤饮食，低嘌呤饮食，多饮水，饮水要达到一天两千毫升以上，这样能够促进我们排尿，让大量的痛风从尿中排泄出去。急性期过后是间歇期，间歇期重点我们是降尿酸，那么在间歇期，是一个漫长的过程，是一个长期坚持的过程。这个期间要控制血尿酸的水平。怎么控制，一个是吃药，再一个就是饮食，饮食讲究在尿酸比较高的情况下，还是要采取低嘌呤饮食。那么当血尿酸降到正常范围之内，甚至是达标以后，可以适当的把饮食放开一点，因为你要是太严格，限制饮食的话，也会出现营养不良，所以可以进行中等嘌呤的食物，大家可以在很多的资料上，可以看到哪些食物是中嘌呤的，哪些食物是高嘌呤的，哪些是低嘌呤的。不建议痛风病人吃高嘌呤的食物，高嘌呤食物有哪些：动物内脏，然后种子类的，各种的种子类的，然后再一个就是啤酒、白酒，酒精类的，还有就是含果糖的饮料，这些都是不推荐大家来吃的。
