经常有病人问大夫我吃什么对胃好，其实我觉得我们更应该关注的是吃什么可能会对胃不好，更多的是建议避免进食那些刺激性的这些食物比如说烟酒、浓茶、浓咖啡、辛辣这些食物，但是对于什么适合病人吃，这个要根据病人的具体情况来决定。
经常有病人问大夫我吃什么对胃好，其实我觉得我们更应该关注的是吃什么可能会对胃不好，更多的是建议避免进食那些刺激性的这些食物比如说烟酒、浓茶、浓咖啡、辛辣这些食物，但是对于什么适合病人吃，这个要根据病人的具体情况来决定。
三分治七分养，胃病的调养也非常重要、胃病调养的第一步，胃主要是吃的一个器官，我们吃要特别讲究，要吃一些容易消化的，要吃一些不刺激，要避免一些辛辣、油腻、厚味。第二个就是吃的量要把握，中医讲饮食自倍肠胃乃伤，吃多了肯定不行。要饭吃六七分饱，小量地吃，让胃保持一个很好的消化状态。第三个吃的时候要适时适温度，要规律地吃，定时定点地吃，有利于胃的消化功能，然后温度要适宜、寒热要适宜，过寒过热都对胃有不良的刺激。第四点就是要保持，吃的时候的状态，要有好的心情，心情好胃的消化功能状态好，就有利于消化。第五就是吃完以后运动，餐后运动有利于助于脾胃的消化。第六点平常胃病我们可以选择一个，胃部的局部按摩，局部按摩的话可以有中脘穴、足三里，这两个穴是对脾胃的调整，是非常重要的穴位、按摩可以用穴位的刺激，可以用艾灸灸疗，都是非常有效的。
孕妇在日常生活当中主要是要自己注意一下，就是把自己当孕妇，但是不要把自己太小心翼翼，因为太小心翼翼以后，可能生活起来也特别不方便，心情也容易受到一些影响，所以自己在生活方面就饮食方面该吃吃该喝喝，但是不要去做一些冒险的事情，刺激性的东西、容易过敏的，或者反季的东西尽量少吃，少食多餐，这是饮食方面，心情保持舒畅，孕妇容易情绪有一些异常改变，容易觉得自己受委屈表现，所以这个时候别人也宽容一些，另外一个出行一定要注意安全，比如不要摔跤，不要磕磕碰碰这种情况，出去就不要着凉，因为一旦孕妇生病用药很受限制，所以自己也要注意，用什么东西或者吃什么东西，最好是能够问一下医生可能更保险一些，还有一定要定期做产检。
对于白癜风来说它的原因非常复杂，比如说在情绪方面，有的人因为情绪过度、压力大、情绪抑郁，他会出现白癜风，我们要调理我们的心情。第二个 有人说他是因为过多吃酸的东西，会引起白癜风，我们就不要吃酸的。再有一个就是说，还有一个就是生活压力大太累，现在工作很多，没有必要再拼命，我们换个工作就可以了。再有就是说像有一些外伤性的白癜风，比如说一不小心碰着神经了，神经受损出现神经节段型白癜风，这种情况他治疗就很难了。我们尽量谁也不想受伤，尽量保护好自己不要受伤。
日常护肝需要在注意以下几点：第一，不主张过分的去限蛋白，有证据表明就是说长期的过分的限制蛋白质摄入，会导致预后不好，蛋白补充还是以优质蛋白为主，优质的动物蛋白和植物蛋白包括一些豆制品，动物蛋白更多的是鱼虾为主，均衡饮食就可以了不需要特意的去药物，避免喝酒；第二，避免熬夜，作息规律，谷丙转氨酶高就是肝细胞膜破坏的一个标志。
日常生活中保护牙齿，实际上还是比较容易做到的。 第一 大家每个人在家里可以养成饭后漱口的习惯。可以通过一般的漱口可以有效的清除食物残渣。养成早晚刷牙，刷牙的力量一定不要太大。 第二 就是需要每半年到一年，去医院进行常规的口腔检查。
