常见的按摩方式有揉法，是沿着腰背肌顺行由上向下到小腿进行揉按，它主要是通过放松身体疏经通络，达到治疗效果；第二个就是点按法点按双侧的腰肌，以改变腰肌的紧张的程度；第三个就是弹筋法，弹拨腰肌以恢复肌纤维的弹性，达到疏经活络的作用；第四个就是推法，用双手掌沿着脊柱的两侧从上往下推至臀部，以达到调达气血疏通经络的目的；第五个是按揉法，根据神经受累的部位从腰部依次可以按揉到小腿，以松解肌肉改善受累区域的血液循环；第六个就是翻身仰卧，最常见的采用的是捏拿手法， 捏拿股四头肌等，改善肌肉的弹性恢复肌张力；第七个最常见的就是拍打法，拍打法是在手法结束前用手掌自腰脊开始从上向下进行拍打，它以宣通经络， 舒筋活血能够兴奋肌肉组织，使腰部的肌肉得到放松。
常见的按摩方式有揉法，是沿着腰背肌顺行由上向下到小腿进行揉按，它主要是通过放松身体疏经通络，达到治疗效果；第二个就是点按法点按双侧的腰肌，以改变腰肌的紧张的程度；第三个就是弹筋法，弹拨腰肌以恢复肌纤维的弹性，达到疏经活络的作用；第四个就是推法，用双手掌沿着脊柱的两侧从上往下推至臀部，以达到调达气血疏通经络的目的；第五个是按揉法，根据神经受累的部位从腰部依次可以按揉到小腿，以松解肌肉改善受累区域的血液循环；第六个就是翻身仰卧，最常见的采用的是捏拿手法， 捏拿股四头肌等，改善肌肉的弹性恢复肌张力；第七个最常见的就是拍打法，拍打法是在手法结束前用手掌自腰脊开始从上向下进行拍打，它以宣通经络， 舒筋活血能够兴奋肌肉组织，使腰部的肌肉得到放松。
牵引就是在基础上如果拽了以后它间盘回纳，它症状可以逐渐的得到缓解，所以这种病人有两种牵引方式，一种就是在家里自己做牵引，那持续的牵着头低脚高把脚位置，你比如脚床梆子垫两块砖，然后做腰带式的两个绳子拽着腰，往腿方向拽同时因为腿抬高了以后，身体的上半身会沿着床，往头端下移这时候腿那边是腰带拽着，所以这时候就可以对间盘形成牵引，这是自己在家里比较方便的方式，很多中医正骨科、理疗科，它有那种床位就是计算机控制的床，向两头牵拉逐渐的牵拉回纳，所以对间盘有治疗的作用，但是这种治疗可能因为仪器的要求各方面，可能病人每天比如只能一次30分钟到40分钟，这样每天都去进行治疗，这是它的治疗的方法，至于它的效果如果间盘回纳神经根肿胀消退了，它的疼痛就会逐渐得到缓解。
腰间盘突出症的按摩，建议去正规医院中医骨伤科，这是因人而异的治疗方法，所以可能在看间盘是什么程度的，膨出、突出、脱出可能都不一样，突出的或脱出的就不能使劲来回掰，如果要过度的使劲掰的时候，病人可能是导致椎间盘由突出变成脱出掉椎管里，死死压着神经，病人甚至马上影响神经的一系列功能，所以这种病人可能得通过放松肌肉的手法，有通过牵引有通过椎体的旋转来达到一定的治疗手段，所以可能病上要因人而异，大多数椎间盘突出病人不建议他很剧烈的来回掰，使间盘过度的活动拧、椎体的拧旋转甚至过度的屈伸，可能都有一定的风险，而且相对可靠的就是牵引，往两边牵相对好，所以手法上应该是以放松肌肉、点穴、放松肌肉，这种方式比较合适。
椎间盘突出的手术方式很多，那么近十年，椎间盘突出的手术方式，有了很多进展，主要包括微创的手术方式，和切开的手术方式两种。那么微创的手术方式，我们有经皮的激光的手术方式，就是穿一个小眼，穿到椎间盘的这个位置上。那么通过激光，把椎间盘烧掉一部分，那么这个前提，就是纤维环是完整的，没有脱出 ，没有完全的破裂，就是比较轻的间盘突出，适合这种手术方式。那么我中间的椎间盘，给它烧掉一部分以后，纤维环回缩一部分，可以减轻椎间盘，对神经根的刺激和压迫，这是一种手术方式。那么现在还有椎间孔镜，然后椎间盘镜，那么通过这种微创的手术方式，把椎间盘的压迫给它解决。还有我们现在也经常用的是，切开的手术方式，对于突出比较重的，间盘脱出的这一部分人群，或者是伴有椎管狭窄的病人，我们需要做切开的手术，同时进行一些脊柱的固定，经过椎弓根进行固定，或者是做一些非融合的固定。有一些也是椎弓根的固定，或者是脊突间或椎板间的固定，一个是解除压迫，另一方面，又改善脊柱的不稳的情况，防止以后症状反复发作。
腰椎间盘突症的治疗观念在于治疗原则，就是在于解除神经根的压迫。粘连、压迫、软组织化学性的炎症，这是导致腰椎间盘突症的三个主要的因素。做按摩可以纠正关节的紊乱的失稳，可以松解粘连，也可以是恢复脊柱内外的平衡。按摩的同时可以使血液循环改善，使体内的致炎物质去除。然后配合腰部的按摩整脊疗法是可以使突出物跟神经根的关系改善。另外可以松解粘连，通过按摩可以把突出物离开神经根不压迫神经根。神经根血液供应好，突出物又不压迫神经的同时，引起腰腿疼症状的因素就会解除。所以做按摩可以使腰椎间盘突出症改善。
腰椎间盘突出症，最常见的症状是腰痛，大约90%的腰椎间盘突出症病人，都会有不同程度的腰痛。但是要注意一点就是，腰痛不等于腰椎间盘突出症，因为大约只有15%的腰痛是腰椎间盘突出症引起的。 腰痛的原因非常复杂，不能把腰痛就对等于腰椎间盘突出症。另外腰椎间盘突出症，一个非常多的症状就是，下肢疼痛，大约有三分之二的病人，会出现下肢的疼痛。 这个疼痛在一个典型的状况下，是一个根性的放射性疼痛，就是由腰部沿着神经往下，一直放射到大腿小腿，甚至到脚这个部位。 还有其他的相关症状，就包括脚的麻木，是因为神经受压时间过久，发生神经的损伤。另外有些病人会出现脚的发冷发热的一些情况，这是因为腰椎间盘突出症，刺激了椎管内的交感神经，还有一些在椎间盘突出比较大，压迫比较重，时间比较长的情况下，会发生肌肉无力，就是走路会出现跛行。 另外如果压迫到了马尾神经，会出现大小便功能障碍，甚至性功能障碍，这个时候就需要尽快进行手术治疗，因为神经功能有的时候，它的恢复是不可逆的。
