运动对骨质疏松性骨折有帮助的原因是可促进钙的吸收减少骨质疏松症的发生率。运动会增加骨骼里钙、磷含量，可促进钙的吸收，让骨头里的钙、磷含量相对增加。运动还对改善全身兴奋功能有好处，如：老年人多运动可以更多的加重钙吸收，提高骨骼里钙的含量，减少骨质疏松症的发生率。所以骨质疏松症的患者需要多做运动，这样才有更好的帮助。
运动对骨质疏松性骨折有帮助的原因是可促进钙的吸收减少骨质疏松症的发生率。运动会增加骨骼里钙、磷含量，可促进钙的吸收，让骨头里的钙、磷含量相对增加。运动还对改善全身兴奋功能有好处，如：老年人多运动可以更多的加重钙吸收，提高骨骼里钙的含量，减少骨质疏松症的发生率。所以骨质疏松症的患者需要多做运动，这样才有更好的帮助。
骨质疏松性骨折是指在骨质疏松的基础之上，有轻微的一个外力所导致的骨折，最常见的比如老年患者，老年人在家里不小心跌倒或者是在外面商场不小心跌倒以后，往往就导致股骨颈骨折，髋骨骨折一下就走不了路，这是最常见的骨质疏松性骨折。第二种骨质疏松性骨折就是腰椎的压缩性骨折，比如最常见的有股骨颈骨折、髋骨骨折、胸腰椎的压缩性骨折、脊柱的后凸畸形、腕关节的骨折。
骨质疏松性骨折手术是要根据骨折的类型，还有患者的骨质条件，全身情况来进行综合考虑。比如腰椎的骨质疏松性骨折和压缩性骨折，如果压缩的程度不超过三分之一又没有神经症状，那么这部分患者是可以采用非手术治疗的办法，如果骨质疏松性骨折超过椎体高的三分之一，这个时候可以考虑做椎体成形治疗来恢复椎体高度，还有一部分骨折是老年髋部骨折，这部分骨质疏松性骨折应该积极手术，就如果不积极治疗，可能死亡率是非常高的。
骨质疏松的特点就是骨质强度下降脆性增加，轻微的应力就容易发生骨折，一旦发生骨折以后治疗难度很大，骨折愈合就很难达到目的，首先要进行骨质疏松性骨折的预防，并且最重要的一点就是防跌倒，要有预防意识，学习防跌倒的措施，比如在卫生间使用防滑的垫子，家里使用防滑的木地板，选择防滑的鞋等等。另外更重要的是要补充钙剂，参加运动。
骨质疏松性骨折最大的原因就是跌倒。因此，一定要叮嘱骨质疏松患者预防跌倒，预防跌倒是最重要的事情，如发生跌倒后常见的髋关节骨折是最严重的骨折，比如：股骨骨折、肱骨骨折、桡骨远端骨折都对生活有非常大的影响，同时骨质疏松性骨折也与年龄相关，与性别相关，女性更常见，同时与种族相关，白种人更常见，如果是骨质疏松患者又缺乏日晒、缺乏运动、长期久坐也会造成骨质疏松的骨折风险提高，因此预防骨质疏松性骨折对生活及生活质量都有非常大的影响。
第一是松椎腰椎骨折。胸腰椎是脊柱的一部分，是人体的中轴部。他承受着来自上肢和下半身的压力，因此是最容易发生骨折的部位。胸腰椎骨折会引起腰痛胸背痛。当根据骨折的程度不同，可以出现神经压迫，表现为双侧的肋间神经痛，胸骨下疼痛，严重者还可能出现下肢的麻木无力的。第二个常见的部位是栳骨远端骨折。这种这类骨折常见于五六十岁绝经绝经期后的妇女，因为在五六十岁这类人群的活动量往往比较大，这时候容易摔跤，摔跤以后手撑地。因为骨质疏松会导致栳骨远端的骨折，也就是我们常说的colles骨折。 第三种骨折年龄就更大了，一般见于70到80岁以上的老年患者，也就是髋骨骨折。髋骨骨折是老年人在受到轻微的外力，比如坐下，轻微的摔下，同步着力加加上扭转的暴力，就会引起髋部骨折。还有就是有肋骨肱骨近端，也是我们常见的骨折部位。另外头部骨折，还有手指或者脚趾的骨折，一般我们不认为是骨质疏松性骨折。
