腰椎间盘突出症患者主要表现是腰腿痛，而腰腿痛在弯腰的时候往往会加重，使得患者保护性的不敢弯腰。从治疗角度来讲，在腰椎间盘突出症急性期的时候，为了减轻和减少突出对于周围组织的刺激和影响，我们尽量的减少弯腰。此时患者要注意一个问题，就是护腰并不能长期的使用，长期使用会影响到腰功能，当腰椎间盘突出症经过一段时间的治疗病情缓解之后，就要专门的练习弯腰的动作。对于患有腰椎间盘突出症能不能弯腰，主要看患者处于腰椎间盘突出症什么样的一个发病阶段。在急性期的时候要注意少弯腰，需要用护腰来保护腰部，而在恢复期就需要做一些适当腰功能锻炼，来促使腰功能的正常的康复。
腰椎间盘突出症患者主要表现是腰腿痛，而腰腿痛在弯腰的时候往往会加重，使得患者保护性的不敢弯腰。从治疗角度来讲，在腰椎间盘突出症急性期的时候，为了减轻和减少突出对于周围组织的刺激和影响，我们尽量的减少弯腰。此时患者要注意一个问题，就是护腰并不能长期的使用，长期使用会影响到腰功能，当腰椎间盘突出症经过一段时间的治疗病情缓解之后，就要专门的练习弯腰的动作。对于患有腰椎间盘突出症能不能弯腰，主要看患者处于腰椎间盘突出症什么样的一个发病阶段。在急性期的时候要注意少弯腰，需要用护腰来保护腰部，而在恢复期就需要做一些适当腰功能锻炼，来促使腰功能的正常的康复。
弯腰持重时腰椎间盘所受硬力增加，容易导致纤维环挤破，进而使髓核掉出，诱发腰椎间盘突出症。 从人的发展学来说，动物很少会出现椎间盘突出，因为动物的腰是平的，而人从动物直立以后，腰椎椎间盘受到力量变大，所以相对容易出现椎间盘突出。 当人类直立、提重东西时，腰椎受的力量是均匀的，而弯腰，尤其是受重力时，椎间盘受的力量不均匀，其后面张开嘴，就可能向后挤压而掉出。拿运动员举重姿势为例，蹲下把东西举起，举起来以后再慢慢站起来，这样的动作对腰是有保护的。但是弯腰提重物的时候，椎间盘受硬力特别大，向后挤压的可能性也变大。这是因为：后结构是前结构的1/3，而椎间盘是偏后的，就容易把后面的纤维环挤破，进而使髓核掉出。 所以，弯腰提重东西不是一个好的选项，要改变这种方式。在提重东西的时候，要先蹲下把东西拿起来，然后再站起来，这样能来保护腰椎。另外，平常要进行腰部锻炼，包括练倒走，正常情况下可以练燕飞，然后做一个腰背的动作来增强腰肌的力量。
患者如果不小心得了腰椎间盘突出症这个疾病，也不要过于紧张，就目前这个医学现状来说，腰椎间盘突出治疗还是能够给治愈的，一般我们首先采取一些保守的治疗方法，比方说牵引，推拿，按摩，外用膏药，口服一些止疼药，活血药物，一些激光 ，这些熏蒸，这些治疗保守治疗方法，如果这种常规的保守治疗，一到2个月或者三个月效果仍然不佳，我们现在建议就是一般建议病人采取，微创的方法来治疗。
腰椎间盘突出患者建议患者尤其是在急性期，要避免弯腰。在日常生活中也要尽量避免搬重的东西，如果需要搬东西的时候，要注意将重物尽量贴近自己的身体，通过屈髋屈膝来代替弯腰。搬动东西的时候，将重物贴近自己的身体，减轻对腰椎间盘的压力。 如果腰椎间前屈的时候，椎间盘突里面的压力是骤然的增加，所以要尽量的避免弯腰，尤其是弯腰搬重东西。长时间的做要进行适当腰部的活动，尽量不要超过一个小时，进行腰部的活动。
腰椎间盘症还有类似的词，当然它们不是绝对相等的，但是跟腰椎间盘突出症有很明确的或者有紧密的联系就是坐骨神经痛，坐骨神经痛它实际上就是因为腰椎间盘突出，压迫了单根的神经，患者会出现从腰部到臀部到大腿的外侧为主，还有小腿出现放射性的疼痛，而且疼痛是有特点的主要是在患者站立或者行走以后出现这种放射性的疼痛。当你有放射性疼痛的时候，也就是老百姓俗称的坐骨神经痛，你要考虑自己有腰椎间盘突出症，但是引起坐骨神经痛也就是这种下肢放射痛，不仅仅是腰椎间盘突出这一种疾病引起的，比如有些梨壮肌综合症或者是外周神经的卡压，也可能会产生相应的症状。
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症不是一回事，但是它们之间有关系不要给它混淆，临床上经常会有这样病人拿着片子，说大夫你看我腰椎间盘突出了怎么办，其实他一点感觉都没有他只是可能短短的几天，有一些腰的不舒服这个我们就不要扩大的治疗，千万不要去把人家的椎间盘给人家切掉，所以腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是不一样的。随着医学的发展随着影像诊断的这种发展，看得越来越精细越来越精致，随着我们人类的寿命的提高，好多我们能看出来我们腰椎间盘会有一些问题，但是大部分都不会有严重的症状，所以适合介入手术的可能也就占到百分之几97%或者是98%以上，都不需要手术介入，可能进行一些保守治疗都可以解决的。
