腰椎管狭窄症手术后，他主要我们康复锻炼，主要是要增强他腰背肌，及腹肌的肌肉的力量，因为腹肌跟腰背肌的力量，锻炼的比较好的情况下，他对这个腰椎也是一个保护，另外就是手术做完以后，我们要做一定的下肢，直腿抬高锻炼，这样的话就防止他淤血跟神经的粘连，防止瘢痕性的对神经的这种压迫刺激，我们一般情况下是第二天就开始做直腿抬高的，锻炼防止淤血和神经粘连，一般在第五天开始要病人可以做挺腹锻炼，就躺在床上做挺腹锻炼，加强腰背肌的这种功能，为他下一步下床做相应的准备工作，另外就是我们在下床的时候，还要佩戴腰围，或者是佩戴这种外固定支具。
我们最好的能够手术以后，都进行康复治疗，康复科的医生会对这些病人的康复，运用专业的知识，正确指导你的锻炼。比如说，什么时候你下地了，你什么时候拄拐了，什么时候要功能练习。做腰背肌锻炼了怎么做法等等，同时要不要配合其他物理治疗，这些都是要跟康复科医生有关系的。如果我们有条件的话，希望在手术以后 ，能够康复科来，做短暂几天，能够掌握一下康复的要领对于我们康复，手术以后的恢复，是更有利的。
腰椎管狭窄症手术后，他主要我们康复锻炼，主要是要增强他腰背肌，及腹肌的肌肉的力量，因为腹肌跟腰背肌的力量，锻炼的比较好的情况下，他对这个腰椎也是一个保护，另外就是手术做完以后，我们要做一定的下肢，直腿抬高锻炼，这样的话就防止他淤血跟神经的粘连，防止瘢痕性的对神经的这种压迫刺激，我们一般情况下是第二天就开始做直腿抬高的，锻炼防止淤血和神经粘连，一般在第五天开始要病人可以做挺腹锻炼，就躺在床上做挺腹锻炼，加强腰背肌的这种功能，为他下一步下床做相应的准备工作，另外就是我们在下床的时候，还要佩戴腰围，或者是佩戴这种外固定支具。
根据腰椎管狭窄患者的病情、选择的医院、医生的经验不同，术后恢复的时间也不同。具体情况如下： 1、一般腰椎管狭窄术后一周左右，可以下地活动，但需戴腰围，腰围直径根据手术的大小而定； 2、术后一月左右日常生活可以自理，如吃饭、大小便等可以自理； 3、三个月左右可从事家里日常较轻的家务劳动； 4、半年左右可从事轻体力劳动； 5、患者脊柱融合恢复时间较长，定期在一个月、三个月、半年、一年、一年半到医院门诊复查。腰椎管狭窄术后恢复期根据患者病情有所不同。正常情况手术后3-4周可恢复。若手术前已出现神经症状，恢复时间会长些，半年、一年逐渐恢复。若手术前出现了不逆性的神经损伤，如皮肤完全没有感觉，则可能部分无法恢复。为了身体尽快恢复，患者也要保持良好的情绪，对自己有信心，心怀感恩。
此类患者都是属于中老年、老年患者，做手术不管是微创还是开放手术，对患者都有一定的创伤，创伤也比较大，主要在平时的生活当中要注意一个全身的情况、饮食的情况，尽量不要改变饮食习惯，另外要增加钙磷这些物质的和蛋白质、水果、蔬菜摄入，最关键的一个还是术后的体位的一个情况，在早期遵医嘱就是需要护理人员协助翻身，在伤口愈合以后，全身情况比较好、经过医生评估以后，在下地的时候一定要用腰围保护好腰部，然后再逐步的扶拐。
腰椎管狭窄症术后康复针对几个方面：第一、近期的康复和一个中年期的康复近期的康复，主要还是要防止肌肉的萎缩；第二、早期要防止新经脉血渗的发生；第三、要防止术后所导致的椎管狭窄、椎管方面的粘连所引起的神经根的粘连；第四、术后2到3天坐下抬腿的一个功能锻炼、肢体抬高的锻炼；第五、做下肢的主动的肌肉收缩的锻炼。
腰椎管狭窄症术后康复是个重要的综合治疗部分。在术后首先要消除患者的紧张或焦虑情绪，鼓励患者早期活动，因为腰椎术后我们都要放置些引流管，所以在引流管拔出后24小时左右，鼓励患者早期进行活动，佩戴些支具，鼓励患者有个正确的坐姿，首先坐到床上，然后适应一段时间后可让患者慢慢下地，下地后站一段时间进行步行训练。 除此外，让患者进行些挺腹训练，增加腹肌力量，同时可让患者进行背部、背伸肌群的锻炼，增加背伸肌群力量。
