腰椎管狭窄术后该怎么锻炼：腰椎管狭窄症术后的锻炼，要注意循序渐进，要逐渐开始增加训练量，要根据医嘱及时下地活动，佩戴腰围支具，逐渐下地活动，加强功能锻炼，避免肌肉萎缩，减少下肢血栓形成，避免心脑血管意外，同时有助于神经恢复。所以腰椎管狭窄术后，在第一个月时，每天要逐渐增加功能肌肉锻炼，增加功能恢复的信心。在腰椎管狭窄术后一个多月时，回家后可进行自主功能锻炼，增加肌肉训练强度。同时在两三个月时，应摘掉腰围，这非常重要。锻炼腰背肌对于腰椎的稳定性是非常重要的环节，无论在术前还是术后，容易被患者所忽视。
腰椎管狭窄膏药
将膏药贴在疼痛僵硬的肌肉上，能够起到一定的作用，不过，使用这种疗法只能算作一种辅助治疗，患者还应该辅佐其他的治疗方法，比如口服药物或者物理治疗，只有这样才能取得比较好的效果，甚至有些患者，在症状无法缓解的情况下，需要做手术。在临床上没有专门的用于治疗腰椎椎管狭窄的药物，腰椎管狭窄，患者只要平躺休息一段时间，大约10天到半个月左右，它的症状会逐渐缓解，所以使用一些膏药来对症进行治疗也是可以的。
颈椎病椎管狭窄的症状
不同类型的颈椎病，症状是不一样的，引起疾病的因素也是不一样的，那么椎管狭窄仅仅是一种影像学的描述，它是指多种原因导致了颈椎椎管管腔的变小，比如椎间盘的突出，黄韧带肥厚，后纵韧带的钙化等等。它的症状有可能是上肢的放射性疼痛以及麻木的感觉，也有可能是双下肢行走不稳，容易摔倒，有踩棉花的感觉，身上有穿着湿衣服裹着，像带子勒紧的感觉，双手的精细动作完成困难，手显得笨拙这些症状。如果没有症状的话，不需要特殊的处理，这种情况下有可能会伴有颈型颈椎病，具体的进行保守治疗就可以了。但是，对于有症状的椎管狭窄颈椎病是需要积极的进行手术处理的。