首先要把病人扶到相对阴凉的摆脱热环境。然后要用一些湿润的毛巾给他身体躯干颈部和腹股沟这些给反复的擦拭降温。然后要给四肢的肌肉做一些按摩，解除一下肌肉的痉挛。
要给适量的饮用一些凉水。如果这样病人的情况还没有明显的好转，那要考虑是否存在严重的中暑。就是刚刚所说的热射病的情况。如果出现有这种情况要考虑及时送医，进一步完善一些检查排除有一些心脏、肾脏、机体的一些损害。因为热射病可能是危及生命的。
首先要把病人扶到相对阴凉的摆脱热环境。然后要用一些湿润的毛巾给他身体躯干颈部和腹股沟这些给反复的擦拭降温。然后要给四肢的肌肉做一些按摩，解除一下肌肉的痉挛。 要给适量的饮用一些凉水。如果这样病人的情况还没有明显的好转，那要考虑是否存在严重的中暑。就是刚刚所说的热射病的情况。如果出现有这种情况要考虑及时送医，进一步完善一些检查排除有一些心脏、肾脏、机体的一些损害。因为热射病可能是危及生命的。
先兆中暑和轻症的中暑可以采取将患者及时的移除高温的环境，把移除通风阴凉的地方这样可以降低它的温度，同时也可以给一些清凉的饮料，对发热的病人可以做一些冷敷的降温处理，往往通过很短的时间轻症的患者是可以得到缓解的，对重症的患者，首先就要进行降温处理，因为重症的患者往往体温高达40度以上，降温将是治疗首要的，同时还要进行其它的治疗，比如出汗比较多要及时的纠正内环境，水电解质的平衡，防止心肾、肝功能衰竭、防止抽搐等，同时还要注意加强对于危重状况的处理。
中暑它其实是在高温或者高热量的环境下，引起的身体的自身的体温调节出现了问题，导致水盐电解质或者是心脑血管出现了一些严重的反应。但是轻度的中暑就是突然之间昏倒。还有就是长时间的热射比较严重的中暑，其实把它叫做热射病。热射病它可能会导致心脏肾脏很多器官功能的问题，这种是需要住院解决的。热射病甚至可能会危及生命的，所以也不要小看了中暑。有的比较严重这种情况需要及时送医就医处理。
中暑这一块随着这个炎热天气来来临，也特别是一些野外或者高空作业的一些工人，会有可能发生一些中暑的一些情况，以及在密闭的一些环境中工作，又加上周围环境温度比较高，也有可能在室内发生中暑的一些情况。如果一旦发生中暑的情况要及时有效地就把病人抬在一个阴凉通风的地方，另外一点还可以给一些物理的一些降温措施，还有一个就是可以喂服一些预防中暑，或者有一定治疗中暑的作用的一些药，比如绿豆水，或者是藿香正气水，以及十滴水等这一类的药物，如果再严重的话采取这些措施，病人仍然不能清醒的话，最好还是拨打120，送到专业的医院去进行一些救治。
对中暑的现场急救的话，第一就是要把病人，迅速的脱离高温环境，移到一个阴凉通风的环境。如果病人是清醒的，可以让他半卧或者平躺，病人意识清醒的，适当的饮用一些白开水，或者是含矿物质的饮料等可以吃一点。如果病人出现，意识的障碍的话，那就让他平躺看一下，观察他有没有明显的呕吐，把气道堵塞了，如果重的病人，还是应该及时的呼叫120，到医院里去进行救治。
如何预防中暑：预防中暑需要大家注意以下几点，1、尽量避免长时间待在高温高湿的环境2、当室外太热时，要间断地进入有空调的房间，降低体温3、多补充水分、多补充盐，多补充一些易消化的食物。做到这几点，可以很大程度的降低中暑的几率
