对于血脂增高的患者来讲，我们仍然是鼓励在生活起居上以健康的生活方式为主，来改善自己的不良生活习惯，比如鼓励大家迈开腿、适当的运动、走路、有氧锻炼；减少高热量高脂肪的食物摄入，多吃一些粗纤维的食物，所以运动和生活食物养生相结合，这样对高脂血症的患者来讲就是从饮食养生起居方面起到一定的预防保健作用。
对于血脂增高的患者来讲，我们仍然是鼓励在生活起居上以健康的生活方式为主，来改善自己的不良生活习惯，比如鼓励大家迈开腿、适当的运动、走路、有氧锻炼；减少高热量高脂肪的食物摄入，多吃一些粗纤维的食物，所以运动和生活食物养生相结合，这样对高脂血症的患者来讲就是从饮食养生起居方面起到一定的预防保健作用。
首先在日常生活中早睡早起，做一些多关节多方面的功能锻炼。然后要增强体质，避免受凉 或感冒，这些都容易加重强直性脊柱炎发病。因为晨僵，早晨起来练一练再干别的工作，或者由于随着身体逐渐这个功能障碍，跟身体可能不协调，做每个动作确定了以后再动，所以强直性脊柱炎患者生活起居方面可能比正常人多注意一些。
我们知道对于血脂的控制来说的话，尤其是甘油三酯受饮食的影响特别大，目前对于这种大中型城市来说，我们绝大部分的人群摄食量还是相对来说比较增高的，因此需要注意饮食的结构，对于高脂的饮食还有过量的饮食，比如说暴饮暴食，包括饮酒等等这些都应该注意，从生活方式上需要进行干预才能防止血脂的升高。
高血脂的发生与遗传有直接的关系，但是它与饮食也是有直接关系的。那么在饮食方面如何预防高血脂呢？1、我们要注意总的热量是多少；2、脂肪的摄入量不能太高；3、控制胆固醇的量，每一种食物中含胆固醇的量不同。比如说蛋黄里面含的胆固醇就非常多，一个鸡蛋差不多有200多毫克。对于高血脂的人不能超过300毫克，一个鸡蛋的胆固醇的量已经足够，再吃一些肉的话，就可能会超标，所以要尽量控制。4、多吃一些蔬菜水果来平衡膳食；5、避免大量的、经常的喝酒以及垃圾食品。在生活中要更多的去摄取有益于身体的健康食品
预防近视眼： 1、特别良好的用眼习惯；特别是症状发育中的青少年，尽量避免移动设备的过多使用。成年人需要养成用眼的适度，用眼40到50分钟可以休息一下； 2、好的户外活动，每天增加2小时的户外活动可以明显减少近视眼的发生；
合理安排休息与活动，协助患者制定合理作息时间，不晚睡，睡前不宜过度的兴奋，最好在上午下午各有一丝卧床休息时间，短暂的睡眠以30分钟为宜。中医提倡早餐后休息半个小时，午餐后休息半个小时，这样对身体的机能恢复有很多的好处，有利于上午或下午的工作。季节交替、温度变化时要注意预防感冒，发作期休息，缓解期适当的锻炼，根据患者情况制定活动计划，活动量应按循序渐进的原则，不引起胸闷心慌等不适症状维度，活动中要密切观察患者的心率、呼吸、血压的变化，如果出现心慌气短，汗出胸闷等症状，要停止活动，休息，缓解严重不适，及时的报告医生处理，指导患者养成每天定时排便的习惯，排便时误会用力的屏气，保持排便通畅非常重要。
