我们知道对于血脂的控制来说的话，尤其是甘油三酯受饮食的影响特别大，目前对于这种大中型城市来说，我们绝大部分的人群摄食量还是相对来说比较增高的，因此需要注意饮食的结构，对于高脂的饮食还有过量的饮食，比如说暴饮暴食，包括饮酒等等这些都应该注意，从生活方式上需要进行干预才能防止血脂的升高。
我们知道对于血脂的控制来说的话，尤其是甘油三酯受饮食的影响特别大，目前对于这种大中型城市来说，我们绝大部分的人群摄食量还是相对来说比较增高的，因此需要注意饮食的结构，对于高脂的饮食还有过量的饮食，比如说暴饮暴食，包括饮酒等等这些都应该注意，从生活方式上需要进行干预才能防止血脂的升高。
第一、主要是病因方面的预防，第二、对于有家族史的人要进行定期的体检，对于病因预防主要是在饮食方面，饮食方面主要是要避免吃熏肉、腊肉、烤肉，这些食物里面含有这致癌物质，第三、就是保持饮食一定要规律，不能暴饮暴食，第四、就是加强体育锻炼，第五、还有生活方式不能太劳累熬夜，对于本身是有慢性胃炎的患者要定期要去检查要治疗，特别是对于有些胃溃疡这癌前病变的患者一定要关注。
随着现代社会的发展，手机电视的普及，可能颈椎病就在现代社会里面越来越多的出现了，因为大家坐到那上电脑一上半天，看手机一看半天，所以现在颈椎病在现在社会里面非常常见，一起颈椎病可能都觉得年龄大了才得，就因为这种手机电脑的普及，颈椎病的发病年龄越来越早。比如有些小孩小学生就已经颈椎病了，颈椎病通常他的第一感觉就是我脖子僵硬、脖子疼痛，我膀子疼、脖子骤，甚至于手部、手臂肩臂麻木、头晕脑胀，其实这都是颈椎病的一种表现。所以当你感觉到颈部僵硬、疼痛不适持续一直不能缓解的时候，比如你上电脑时间长了，觉得累了，你应该及时的休息，如果你及时休息了这种颈部的僵硬疼痛甚至手臂的麻木还一直不缓解的话，你要想到你可能已经颈椎病了需要积极的采取一些措施，来治疗它。比如减少这种长时间坐着伏案工作的这种时间，还有减少这种看手机的时间，加强胸背肌的锻炼，颈部的这种保暖都是日常生活中需要自己注意。
青光眼是不能预防的，但是有青光眼家族史的人，或者眼球结构本身就有青光眼潜质的人。要及早到眼科就诊，进行排除清光眼的检查，查一些视力啊、视野啊、眼底啊、一些生理性检查。早期发现就尽早的治疗。如果没有发现，也需要定期的随诊。
股骨头就是人体最大的关节，就是髋关节，这个部位因为血供比较差，所以通过各种原因比如创伤性的原因，还有非创伤性的原因，导致股骨头局部的血液供应中断以后，造成骨细胞的坏死，而修复又不能够及时，进一步导致股骨头关节软骨面的塌陷，进而导致人体的髋关节的功能障碍的疾病统称为就是说股骨头坏死性疾病。这类疾病最大的危害就是它多发生于年轻人，他致残率比较高，有些病人到股骨头缺血到晚期的时候，因为关节面塌陷所以这类病人不得已，要进行人工关节置换，生活中我觉得跟大家最密切相关的，第一个其实我们尽量要注意激素的饮用，如果是男性观众朋友，饮酒还是要适度，如果超过一斤以上，连续连年的积累会造成骨头坏死的高发因素。第三还是要注意，我们现在比较提倡健身，我们对于髋关节损伤通过髋关节损伤以后会导致骨髓水肿，如果没有注意有些骨髓水肿就会发展成为股骨头坏死，主要就是这几个方面。
造成高血脂的原因非常的多，总的说来有两个方面，一方面称为先天性的因素，这跟遗传有一定的关系，第二方面就是后天的因素。其中先天性的因素是很难改变的，而我们能够控制的是后天性的一些因素。比如说不健康的饮食、不良的作息习惯、缺乏运动等等。哪些食物可以导致血脂升高呢？动物的脂肪、动物的内脏以及饱和的脂肪酸等等。还有一些被大家忽视的一些食物，也可以导致血脂的升高，比如说米饭、面条、淀粉。还有一部分非常重要的就是要适当的控制，碳水化合物的摄入。
