合理安排休息与活动，协助患者制定合理作息时间，不晚睡，睡前不宜过度的兴奋，最好在上午下午各有一丝卧床休息时间，短暂的睡眠以30分钟为宜。中医提倡早餐后休息半个小时，午餐后休息半个小时，这样对身体的机能恢复有很多的好处，有利于上午或下午的工作。季节交替、温度变化时要注意预防感冒，发作期休息，缓解期适当的锻炼，根据患者情况制定活动计划，活动量应按循序渐进的原则，不引起胸闷心慌等不适症状维度，活动中要密切观察患者的心率、呼吸、血压的变化，如果出现心慌气短，汗出胸闷等症状，要停止活动，休息，缓解严重不适，及时的报告医生处理，指导患者养成每天定时排便的习惯，排便时误会用力的屏气，保持排便通畅非常重要。
合理安排休息与活动，协助患者制定合理作息时间，不晚睡，睡前不宜过度的兴奋，最好在上午下午各有一丝卧床休息时间，短暂的睡眠以30分钟为宜。中医提倡早餐后休息半个小时，午餐后休息半个小时，这样对身体的机能恢复有很多的好处，有利于上午或下午的工作。季节交替、温度变化时要注意预防感冒，发作期休息，缓解期适当的锻炼，根据患者情况制定活动计划，活动量应按循序渐进的原则，不引起胸闷心慌等不适症状维度，活动中要密切观察患者的心率、呼吸、血压的变化，如果出现心慌气短，汗出胸闷等症状，要停止活动，休息，缓解严重不适，及时的报告医生处理，指导患者养成每天定时排便的习惯，排便时误会用力的屏气，保持排便通畅非常重要。
如果是气阴两虚型，宜食补气，性平味甘或甘温，营养丰富、易于消化的食品，如大枣花生山药等等。忌食破气耗气，生冷性凉，油腻厚味以及辛辣的食品，避免煎炸的食物。心胆虚怯型，宜滋阴清热，养阴安神的食品，如柏子玉竹茶，忌食辛辣香燥的食品。痰热内扰型，宜食清化痰热、补益中气，滋养心阴的食品，如荸荠、甘蔗，也可选用薏苡仁，大枣、山药莲子等，熬粥食用。气虚血瘀型、宜食补气，化瘀通络行气活血的食品，如山药菱角荔枝，葡萄鲢鱼鳝鱼等，忌食破气耗气，生冷酸涩，油腻厚味，辛辣等食品。
对心悸发作，使自觉心慌恐惧的患者，要专人守候，稳定患者的情绪，指导患者平淡静志，避免七情过激和外界不良的刺激，消除患者的紧张心理，树立战胜疾病的信心和勇气，有利于疾病的好转或者康复。需要社会、家庭的支持，家属要配合好，不要使病人过度的惊吓，尽量满足患者的要求，不让他生气，转移他的注意力，不良刺激不要告诉患者，讲正面的东西，叫病人有战胜疾病的信心，告诉患者诱发早搏的各种因素，使患者对疾病有一个正确的认识，积极主动加强自我保健，提高患者的依从性。
一般室早是比较严重的。 因为房性早搏，可能出现的比较靠前一些，房性的心律失常一般不会影响心脏的功能，也就是房性早搏属于功能性的，能够起到心脏射血的作用，病人没有太明显的症状，只是偶尔会出现心悸情况。但室性早搏会影响射血功能，病人会有明显的感觉，患者会出现心慌、心悸、胸闷、气短等。 所以，频发的室性早搏是比较严重的，通常是由于器质性心脏病所导致的。但无论是哪种早搏，都要引起重视，尽早找到病因，针对病因，再进行对症治疗。
首先在日常生活中早睡早起，做一些多关节多方面的功能锻炼。然后要增强体质，避免受凉 或感冒，这些都容易加重强直性脊柱炎发病。因为晨僵，早晨起来练一练再干别的工作，或者由于随着身体逐渐这个功能障碍，跟身体可能不协调，做每个动作确定了以后再动，所以强直性脊柱炎患者生活起居方面可能比正常人多注意一些。
对于血脂增高的患者来讲，我们仍然是鼓励在生活起居上以健康的生活方式为主，来改善自己的不良生活习惯，比如鼓励大家迈开腿、适当的运动、走路、有氧锻炼；减少高热量高脂肪的食物摄入，多吃一些粗纤维的食物，所以运动和生活食物养生相结合，这样对高脂血症的患者来讲就是从饮食养生起居方面起到一定的预防保健作用。
