焦虑症的治疗：第一心理治疗、放松疗法，不论是对广泛性焦虑症或惊恐发作都是有益的，生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽、静气功，它们的原理都与之相近，疗效也相仿。焦虑症患者在过分警觉的状态下，容易对周围的环境和人物，产生错误的感知或错误的评价，因而有草木皆兵或大祸临头之感，帮助患者解决这些问题可试用认知行为疗法；第二部分药物治疗，苯二氮卓类是临床上广泛使用的。抗焦虑药物，其中地西泮使用最为普遍，丁螺环酮、坦度螺酮属于无镇静作用的。非苯二氮卓类的抗焦虑药物，对广泛性焦虑症或惊恐发作均有疗效，由于不良反应较轻，是理想的抗焦虑药。有些抗抑郁药也兼有抗焦虑作用，比如ssRIS SNRA等药物，为了防止各位患者或者家属乱用这些抗焦虑药，在使用药物的时候要跟医生做好咨询。
焦虑症的治疗：第一心理治疗、放松疗法，不论是对广泛性焦虑症或惊恐发作都是有益的，生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽、静气功，它们的原理都与之相近，疗效也相仿。焦虑症患者在过分警觉的状态下，容易对周围的环境和人物，产生错误的感知或错误的评价，因而有草木皆兵或大祸临头之感，帮助患者解决这些问题可试用认知行为疗法；第二部分药物治疗，苯二氮卓类是临床上广泛使用的。抗焦虑药物，其中地西泮使用最为普遍，丁螺环酮、坦度螺酮属于无镇静作用的。非苯二氮卓类的抗焦虑药物，对广泛性焦虑症或惊恐发作均有疗效，由于不良反应较轻，是理想的抗焦虑药。有些抗抑郁药也兼有抗焦虑作用，比如ssRIS SNRA等药物，为了防止各位患者或者家属乱用这些抗焦虑药，在使用药物的时候要跟医生做好咨询。
焦虑的患者平时应该注意以下几个方面。第1个要逐渐调整好自己的心态，要相信焦虑是可以治疗的。第二，如果需要药物来干预，那就要坚持药物治疗，同时辅助以心理治疗。第三，如果有明确的引起焦虑的原因，那要想办法去解决它。第四就是要树立消除焦虑的信心，充分调动主观的能动性。第五、要有开阔的心胸和视野。在自我治疗的同时，也建议焦虑症的患者到专科医院去寻求医生的帮助。其实心理治疗也是一种助人自助的方式，也就是在治疗师的一个帮助下，让焦虑症的患者自己去调整自己的一个过程。
失眠焦虑症的治疗方法是因人施治，中西医结合用药，焦虑失眠可以引起胸闷、心悸、心慌，严重时候可以出现手抖、大汗。治疗方法以中医中药为主，要从病因源头探究，如果说单纯的失眠我们就用重要来调整，伴有焦虑了我们要给相应的治疗方法。
如何治疗抑郁性焦虑症，首先一个如果是有躯体症状比较明显的，我们要除外，他有没有真正的器质性病，比如说他真正的有冠心病或者是脑子里长瘤子了，真正的这样器质性病。如果这些病除外以后我们要做心理评估，要做焦虑抑郁的测评，测评以后根据他的评估标准评估指标，我们来选择用药选择抗抑郁药、抗焦虑药甚至还有一些对症治疗的药，比如头疼的我们可以给一些止头疼的药，睡不着觉的我们会辅助一些睡觉的药改变症状。
儿童分离焦虑症的治疗方法。在临床上主要有心理治疗、行为治疗以及药物治疗为主。选择哪一种治疗方法还是要看患者的一个具体情况。如果症状比较轻的患者，只需要通过心理疗法或者行为疗法来治疗就可以了。经过一段时间的治疗之后，病情会有很好的改善。但是儿童分离焦虑症较为严重的情况下，就需要口服一些具有抗焦虑、抗抑郁的药物，才能产生效果，才能有效的缓解分离焦虑症的一个症状。同时要有良好的亲人之间的一个相互的一个关心、关怀、心理疏导、转移注意力等措施。临床的治疗效果还是很好的。
我们在生活当中可以通过以下的方法预防焦虑症的一个发生，第一就是保持乐观，当缺乏信心的时候，不妨想象过去的辉煌成就，或者想象成功的景象，将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。第2个就是要学会幻想，是纾解紧张与焦虑的好的办法。第三，要相信自己。当焦虑来袭的时候，可以反复的告诉自己，我没有问题，可以逐渐的消除呼吸，加快即手冒冷汗的本能性的反应。第四，深呼吸也可以缓解焦虑。当面临情绪紧张的时候，做深呼吸有助于舒缓压力，解除焦虑与紧张。第五，活动四肢，松弛肌肉、缓解压力，比如说做扩胸运动等这样一些运动。
