白癜风患者通常在生活中，首先要外出时要注意防晒避光，因为患者由于色素脱失导致对外界的屏障减弱，所以他对光的敏感度增强；其次白癜风患者要注意皮肤的外伤避免擦伤，还有患者一定要注意饮食，维生素含量高的食物也会导致色素的脱失，还要保持良好的情绪，注意休息，劳逸结合。
白癜风患者通常在生活中，首先要外出时要注意防晒避光，因为患者由于色素脱失导致对外界的屏障减弱，所以他对光的敏感度增强；其次白癜风患者要注意皮肤的外伤避免擦伤，还有患者一定要注意饮食，维生素含量高的食物也会导致色素的脱失，还要保持良好的情绪，注意休息，劳逸结合。
第一、从饮食，平时要做到不偏食、不厌食、养成良好的饮食习惯，青少年是身体发育成长阶段，良好的饮食习惯是健康成长的保证；第二、增强体质、加强锻炼、提高免疫力、白癜风的发生多和免疫力低下有关，增强免疫力，就得做到平时，适当的锻炼，来预防白癜风的发生；第三、避免环境、食品污染对身体的损害；第四、加强自身修养，保持平稳的情绪，青少年阶段由于学习压力较大，平时熬夜休息不好容易导致内分泌、免疫系统紊乱容易诱发白癜风发生，这阶段就得学会放松心情、适当减压来预防白癜风的发生。
黄褐斑的预防措施如下： 1、黄褐斑跟体内雌激素变化有关系，也就是和内分泌的失调有关系，青春期、妊娠期、哺乳期、更年期都是它发生重大关口的时间，我们在这几个时期的时候，要保证气血的调畅，让身体状态保持良好，这些都是可以起到预防作用的。 2、早睡就是一个很好的预防手段。 3、还要少吃或不吃垃圾食品，因为这些毒素最终都会通过面部反映出来。 4、肠道便秘病人黄褐斑的概率是很高的，所以要保持大便的通畅，可通过一些通便的食物，比如酸奶、益生菌来增强肠道的蠕动，减少便秘的发生。 5、女性一定要保持心情的舒畅，心态平和。
胃炎是生活中比较常见的一种疾病，它的预防主要有以下几点： 第一就是要注意个人卫生，尤其是父母在做饭的时候必须保持清洁。如上洗手间后，要更加彻底的清洁双手，以免玷污食物或者食具使家人受到感染。父母也要以身作则，教导孩子进食前后及上厕所后要洗手，养成良好的习惯。 第二就是在煮食的时候，双手接触过未煮熟的食物，比如说家禽、鱼类的事前事后要洗手，用过的器具要热水冲洗、消毒。 第三就是新鲜的食物要好好的储存，刀具、粘板要经常清洗，并且保持干爽，以免细菌滋生，成为传播细菌的途径。 第四，就是购买罐头食物时要留意过期的日子，必须在使用日期前使用，开罐后要尽量使用，不可放在罐内或者是放入雪柜过久，以免食物变坏，不慎吃下之后引起胃炎的发生。
鼻炎的预防措施主要是注意感冒，因为大部分鼻炎的患者都是由于反复感冒造成的，注意感冒是一方面。另外冬天的季节主要就是寒冷的刺激，这样病人出门的时候我们尽量让病人保暖一些，穿的要保暖一些戴的口罩这能更好，比如夏天也不要穿太多太热了也会出现鼻腔黏膜发生不正常的运转，冬夏不管冬天还是夏天都要注意一些，还要避免一些比如烟气比较大的地方灰尘比较大的地方，这些都要避开能对鼻炎患者更好一些。
精神分裂症的预防因为精神分裂症的发病的原因和机理上不明确。最主要是不良的社会因素，可以诱发本病的发病，所以应该注意，学会调整自己的心态，提高适应能力，抗精神病药物的维持治疗，对防止复发起着非常重要的作用，要定期复查，坚持服用抗精神病药物，维持治疗，要注意社会功能锻炼，来防止功能的衰退和精神的残疾，由于精神分裂症需要长期的治疗，患者和家属要学习疾病的管理技能，尽可能长期维持，病情的稳定。对于存在高危症状的人群，要进行症状的监视监测，遇到心理社会问题及时给予帮助，避免心理社会的不良应激。
