八个月宝宝补钙的食物比较多，因为这个时候宝宝已经添加了辅食，并且已经出牙，可以吃一些奶制品、豆制品以及肉类食物。
含钙较多的食物有牛奶，并且牛奶当中还含有微量元素。其他的如海带、虾皮这类是含钙高的海产品，这些也能够让宝宝补充钙剂。而豆类食物当中如豆浆这些也含有丰富的钙质，菠菜中还有草酸，也有利于钙质的摄入。
但是要注意一点，在补钙同时要及时补充维生素D和晒太阳，这样能够促进机体对钙质的吸收，从而有利于身高的增长和体重的增加以及神经系统的发育，但是也要避免挑食和偏食的习惯发生。
八个月宝宝补钙的食物比较多，因为这个时候宝宝已经添加了辅食，并且已经出牙，可以吃一些奶制品、豆制品以及肉类食物。 含钙较多的食物有牛奶，并且牛奶当中还含有微量元素。其他的如海带、虾皮这类是含钙高的海产品，这些也能够让宝宝补充钙剂。而豆类食物当中如豆浆这些也含有丰富的钙质，菠菜中还有草酸，也有利于钙质的摄入。 但是要注意一点，在补钙同时要及时补充维生素D和晒太阳，这样能够促进机体对钙质的吸收，从而有利于身高的增长和体重的增加以及神经系统的发育，但是也要避免挑食和偏食的习惯发生。
宝宝在缺钙的时候呢可以适当的补充一些钙质，市场上的钙也比较多，我建议大家可以买大品牌的，比如钙尔奇的儿童盖，或者骶巧的儿童钙，都是很好的选择，同时呢还是需要适当的补充一些母乳。作为母亲呢也可以在饮食当中适当的增加钙的摄入，比如多吃一些豆腐、牛奶、虾皮等。其实宝宝这不最好的补钙方式是通过母体来进行哺乳。 这样钙容易吸收，同时还要补充维生素d因为钙吃到身体之后呢不沉积到骨骼上，会随着血液进行流失，要多晒晒太阳，大量的合成维生素d也有利于钙离子沉积到骨骼上。
8个月的宝宝是可以适量的摄入芒果。 芒果属于常用的热带水果，富含膳食纤维素、维生素、微量元素等营养物质，适当的摄入能够帮助宝宝润肠通便，预防便秘的现象。但是由于芒果含有一定的异种蛋白和一些特殊的营养成分，有的宝宝摄入后可能会出现皮肤过敏的现象，所以要适量的摄入。如果出现了皮肤过敏，要及时进行处理。 对于水果的选择，宝宝尽量适量的进食，因为过多的摄入都会导致胃肠功能混乱，引起腹胀腹泻的。所以对于辅食添加需要一个循序渐进的过程，由小到多，由稀到稠。
宝宝吃以下两类食物或药物补钙效果良好。 第一种，首先宝宝可以吃液体补钙药物，由于宝宝的特殊性，没有办法吃片剂，容易导致呛咳，甚至误入呼吸道。所以，液体就成为特别好的补钙的选择，食用液体钙能够非常良好的补充宝宝在生长发育中所需的钙质。 第二种，各种富含钙类的食物，包括肉蛋类、奶制品、豆制品以及海产品，只要做得相对较碎，宝宝一样可以顺利的吃下去，而且可以补充丰富的钙质。
8个月的宝宝牙齿发育相对比较成熟，同时消化系统功能也比较完善，所以要及时添加辅食。在这个月龄的宝宝可以添加肉末、面条以及鸡蛋羹、土豆泥、豆腐泥、水果泥等。但是由于每个宝宝的吞咽功能和消化功能发育存在着快慢之分，所以家长还是要结合个人的情况，适当添加辅食。 添加辅食时一定要遵循由少到多，由稀到稠，以及由一种到多种的添加过程，不管是母乳喂养还是混合喂养的婴幼儿，都要按时地添加辅食，这样才能够满足生长发育的需要。 对于辅食内容也要注意荤素搭配，避免单一的食物引起宝宝营养不均衡。如水果含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，而肉类含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，所以一定要注意营养的多样化。
对于需要补钙的儿童，日常生活中可以摄入以下食物： 一、牛奶，宝宝在母乳喂养的同时可以适当的摄入适量的牛奶成分的奶粉，牛奶的营养丰富。但是家长们要注意在宝宝1岁以前不能直接饮用牛奶，可以喝奶粉，防止宝宝出现过敏的表现。 二、豆类食品，豆类食品的营养价值很高，在宝宝能添加辅食的时候，家长们可以适当的给宝宝食用一些豆类食品，比如黄豆、豆腐、豆皮、豆干等。 三、紫菜和海带，紫菜、海带不仅能够有效地预防缺碘引起的甲状腺肿大，而且有丰富的营养。紫菜中含有的钙、铁，可以增强记忆力，促进骨骼、牙齿的生长。 四、虾皮，虾皮中的含钙量非常高，而且含有丰富的蛋白质和矿物质。 值得注意的是，并不是所有的宝宝都适合吃以上这些食物，要根据宝宝的年龄以及是否出现过敏来确定。
