患有腰椎间盘突出的患者，倒着走是有用的。
倒着走路的时候，腰部的肌肉和骨骼会发生向内的运动，会加强病人局部肌肉力量，从而更好地保护腰椎，有效地缓解病人腰椎间盘突出的临床症状。所以倒着走有一定的好处，特别是腰椎间盘突出的患者倒着走是有用的。
腰椎间盘突出的患者平时一定要注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，最好带个腰围带保护一下局部。平时需要睡硬板床，并且需要远离于受凉受潮的环境，坚持每天局部应用盐袋或者热水袋进行热敷，配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物进行治疗。
患有腰椎间盘突出的患者，倒着走是有用的。 倒着走路的时候，腰部的肌肉和骨骼会发生向内的运动，会加强病人局部肌肉力量，从而更好地保护腰椎，有效地缓解病人腰椎间盘突出的临床症状。所以倒着走有一定的好处，特别是腰椎间盘突出的患者倒着走是有用的。 腰椎间盘突出的患者平时一定要注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，最好带个腰围带保护一下局部。平时需要睡硬板床，并且需要远离于受凉受潮的环境，坚持每天局部应用盐袋或者热水袋进行热敷，配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物进行治疗。
倒走能不能治疗椎间盘突出或者对椎间盘突出有一定的好处，其实是并没有太多的研究。 有的患者喜欢倒走来进行锻炼，它可以增加腰背部肌肉的活动，促进局部的血液循环，对身体应该说可能还是有一定好处。但是一定要注意安全，因为如果是不适当的锻炼，可能会伤到腰椎。 注意在日常的生活中，特别要注意避免久坐，要有合适的坐姿，而且超过一个小时后，就要起来活动一下，这样对腰椎应该是有好处。另外，可以选择小燕飞拱桥式的锻炼来增加腰背部肌肉的稳定性。
倒着走能够治疗腰椎间盘突出这种说法是不确切的，腰椎间盘突出一旦是发病的时候，卧床休息才能够缓解，如果症状缓解以后可以进行倒着走，倒着走能够加强我们腰背部肌肉的运动，第二个环境允许情况下，我们可以适当地进行倒着走，但是一定要保证是在腰椎间盘突出哪个阶段，如果腰椎间盘突出急性期，任何动作我们不建议去运动的，如果我们腰椎间盘突出缓解以后，瑜伽的某些动作对腰椎是有利的，一定要等到缓解以后进行相应的康复训练。
按摩其实对椎间盘突出症急性期的病人不是很合适。因为椎间盘突出症，它是大多数都突到椎管里边，压迫神经根甚至于脊髓，通常周围组织都会水肿，周围的组织神经、血管、神经根都会比较脆，如果按摩不当，有可能加重神经的损伤。但是如果按摩手法比较柔和，仅仅放松一下肌肉还是可以的，因为放松一下肌肉也是改善局部肌肉的血液循环，但是大幅度的按摩 推拿对腰椎间盘突出症是不合适的。因为它可能引起神经根的损伤，脊髓的损伤等非常严重的后果。比如有些按摩不当的病人，可能引起下肢的截瘫，所以腰椎间盘突出症推拿按摩一定要慎重。
腰椎间盘突出，营养神经是有用的，腰椎间盘突出，不论是中央型的间盘突出，或者是周围型的腰间盘突出，腰椎间盘突出营养神经是有用的。腰椎间盘突出，不论是中央型的腰椎间盘突出或者是边缘型的腰间盘突出，都会 压迫键盘周围的神经，或者是压迫神经根而导致腰疼，或者是下肢的麻木疼痛的症状。 这时可以口服营养神经药物治疗，比如口服维生素 b1片，维生素b6片，甲钴胺片来进行营养神经的治疗，这样能够使神经的功能能够早期的恢复，减轻神经受压而导致的麻木疼痛的症状。 同时要结合其他的治疗，比如早期的休息，避免劳累，同时要注意早期的牵引以及物理治疗，多数的病人都能够有所好转。
按摩对于腰椎间盘突出的治疗是有一定的作用。一般情况下，绝大部分的患者是可以按摩，但是要注意以下几种情况，包括椎间盘突出非常的大、神经受压比较严重，这个时候如果再进行推拿，可能会造成症状的加重。 如果患者年龄比较大，它可能会伴有一些比较严重的骨质疏松。这个时候如果按摩的力量比较大，动作比较大，有可能造成骨质疏松性的骨折。还有如果是腰背部急性炎症期的时候，腰腿痛可能都会比较剧烈，这个时候也不适宜做推拿或者是按摩。 此外，我们要注意无论是什么时期进行按摩，一定要注意动作要轻柔舒缓，最好要到专业的医疗机构，请专业的医生进行操作。
