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张印星副主任医师
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怀孕能喝风味发酵乳吗

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怀孕期间不建议喝风味发酵乳。风味发酵乳中含有多种添加剂、防腐剂,还含有大量的糖分,喝了之后有可能导致血糖增高、脂肪蓄积,引起妊娠期体重指数增长过快,不利于身体的健康,会增加妊娠期糖尿病的风险。
怀孕期间,饮食上要避免高油、高糖、高脂食物的摄入,应该清淡饮食,注重食材的多样性,以满足营养的全面性。烹饪方式尽可能简单,以保留食材中的营养。
在水分补充上,主要以水、果汁和乳制品为主。风味发酵乳中虽然含有乳制品,但是其他的添加成分过多,不利于孕期营养。

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    张印星副主任医师
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    张印星副主任医师
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    张印星副主任医师
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    张印星副主任医师
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