孕妇可以喝风味酸奶。风味发酵乳中含有丰富的钙和蛋白质等物质营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养元素，有助于胎儿的骨骼发育。其次，还可以促进胃肠融动，帮助消化吸收。但是在食用时不要加热，防止营养流失。另外，在选择发酵乳时一定要看生产日期，过期的奶制品不要继续食用，否则影响身体健康。
酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。
风味酸牛奶中含有丰富的活性菌，这些有益菌能帮助人体改善胃肠道的功能，能提高机体免疫力，对腹泻，便秘，肠炎，幽门螺旋菌感染等具有防治的作用。酸奶还可帮助人体产生一些维生素，对某些细菌的繁殖有抑制作用，有助于增加对疾病的抵抗力。
酸奶能刺激胃酸分泌，增强胃肠的消化功能，促进机体的新陈代谢。但是要注意不要空腹喝酸奶，不要与药物一同服用。