哺乳期妇女的早餐应保持营养丰富，可以吃一份主食，主食可以粗细搭配，例如杂粮包、红薯、玉米等，可以吃一个鸡蛋，补充蛋白质和脂肪，可以喝一份牛奶或豆浆，以进一步满足蛋白质的补充，可以吃一份蔬菜和水果，以补充维生素和多种微量元素。
对于哺乳期妇女的早餐并没有严格的食谱，但要注重食材的多样性，这样才能满足营养的全面性。早餐也不是吃得越多越好，吃得过多容易导致犯困。在早餐后还可以进行适当的活动，有利于消化。
哺乳期妇女的早餐应保持营养丰富，可以吃一份主食，主食可以粗细搭配，例如杂粮包、红薯、玉米等，可以吃一个鸡蛋，补充蛋白质和脂肪，可以喝一份牛奶或豆浆，以进一步满足蛋白质的补充，可以吃一份蔬菜和水果，以补充维生素和多种微量元素。 对于哺乳期妇女的早餐并没有严格的食谱，但要注重食材的多样性，这样才能满足营养的全面性。早餐也不是吃得越多越好，吃得过多容易导致犯困。在早餐后还可以进行适当的活动，有利于消化。
糖尿病人早餐可以喝牛奶、豆浆、豆腐脑、吃一个鸡蛋，一定要吃青菜，如黄瓜、番茄、大叶青菜。并且要少糖、少油、少盐，不能吃粉条、粉丝、凉粉、土豆、豆沫等含淀粉多的食物。 主食包括面条、馒头、大米饭，每天摄入量大概为5～6两，最多不能超过8两，因为这些食物都属于碳水化合物，不能吃太多。而且糖尿病人应尽量少喝粥，不要喝浓粥。
哺乳期妈妈感冒以后，选用感冒药品应该遵循以下原则： 1、不能影响乳汁的分泌，药物进入乳汁后不能影响婴儿的发育。 2、要疗效明确，不能对妈妈有不良的影响。哺乳期感冒具体吃哪些药，要根据具体的症状来进行分析和决定。感冒期间有发烧、头痛的症状，可以选择对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚是临床上常用的药物，安全性比较高，感冒期间有鼻塞、流涕症状，可以选择局部或者外用药，如羟甲唑啉喷雾剂、海盐水鼻喷雾剂，来清洗鼻腔。如果出现咳嗽，不能耐受的干咳，不推荐应用含有美沙芬的药品，如果有痰，要确认是否是细菌感染，应用消炎药或者是化痰药。
哺乳期甲亢妇女的用药：按照指南哺乳期有甲亢，一般是需要口服口服药物治疗，但因为药物通过乳汁可以到新生儿的体内，对新生儿的甲状腺功能，也可以造成影响，所以药物治疗之前，要让她断奶。对于轻度的甲亢可以不治疗，就可以哺乳。
一般情况下，哺乳期的妇女眼药水的使用必须慎重，能不用就要不用。 因为哺乳期妇女用眼药水或者孩子造成很多问题，比如激素眼药水、非甾体类眼药水、消炎眼药水、抗病毒眼药水、缩瞳眼药水、散瞳眼药水、降眼压的眼药水、非甾体类的眼药水，必须在医生严格指导下正确使用。关于眼药水使用后多久可以喂奶，一般主张停止哺乳，停止哺乳是为了孩子的健康，如果必须用，就应该根据情况来决定，一般是停药两天左右，可以正常哺乳。
哺乳期增加奶水最为关键的并不是饮食，而是要鼓励新生儿的多吸吮，乳汁分泌的多少是由泌乳素水平的高低所决定的。吸生儿吸吮乳头可以促进泌乳素的释放，继而达到乳汁分泌增多的目的，增加哺乳的频率是最为有效的增加乳汁量的办法。 除此之外，在饮食上增加流质食物的摄入、补充水分也可以增加乳汁的分泌量。并且哺乳期饮食要注重食材的多样性，以保持营养的全面性，有利于增加乳汁中各种营养成分的浓度，有利于新生儿的发育。在哺乳期还要注意睡眠和保持良好的心情，也有利于乳汁分泌增多。
