哺乳期妇女失眠怎么办
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病情描述: 哺乳期妇女失眠怎么办
精选回答:
- 哺乳期出现失眠的症状,可以从以下几个方面来调理:1、哺乳期的时候,需要家里面的人帮忙照顾小朋友,不要自己一个人带,这样非常辛苦的,也非常容易导致睡眠功能障碍的出现。2、可以做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善失眠的症状,效果还是比较好。3、可以服用参芪五味子片,这个药物是中成药,对于小朋友影响也不是很大,但是尽量不要服用安眠药,安眠药对于婴儿也是有影响的。4、需要保持平和的心态,少生闷气、少发火,可以出去走一走散散心,不要一天到晚宅在家里面。当然,坐月子期间还是尽量不要出门,否则身体受了风寒之邪侵袭以后,容易留下病根,要引起重视。如果哺乳期出现了失眠的症状,最好还是到医院里面去检查一下,这样治疗起来更好。