如果一个患者在生活当中出现了一些咳嗽、咳痰并伴有喘息和气紧，容易在夜间和清晨发生，且反复发作，或者在整理铺盖的时候、整理衣柜的时候、和一些宠物相处的时候、外出郊游的时候，都会诱发咳嗽、咽痒、胸闷气紧的这些症状，那么就要高度警惕是得了哮喘病。
如果一个患者在生活当中出现了一些咳嗽、咳痰并伴有喘息和气紧，容易在夜间和清晨发生，且反复发作，或者在整理铺盖的时候、整理衣柜的时候、和一些宠物相处的时候、外出郊游的时候，都会诱发咳嗽、咽痒、胸闷气紧的这些症状，那么就要高度警惕是得了哮喘病。
哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞，嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息,气促,胸闷或咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生；此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限,但可部分地自然缓解或经治疗缓解；此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高.
诊断标准有这几方面：首先就是这个孩子发病的时候有咳嗽、喘、憋、气促咳痰这些喘的表现；第二方面是一二级亲属也就是姥姥姥爷爷爷奶奶兄弟姐妹、父母亲里边有同样的哮喘或者是有荨麻疹、鼻炎、湿疹这些病史；然后就是抗平喘这类药物治疗有效性，比如说雾化吸入雾化治疗布地奈德异丙托溴铵治疗是有效的也可以帮助医生诊断；另外就是发病的时候肺部听诊听着是有喘鸣音。
患者自我判断落枕要看原因，就是怎么引起的，出现疼痛是不是原本就有，是慢性的还是急性的。落枕是急性发作，睡觉前可能是一点症状都没有，但睡觉起来后就会出现颈部的疼痛。另外就是症状，落枕的疼痛一般是单侧痛，这跟姿势有关，一般是单侧的肌肉痉挛引起的疼痛。第三个自我判断是去活动，一般落枕会出现单侧的旋转功能的受限，其中向一侧转的时出现疼痛，而往另外一侧完全没有症状。
支气管哮喘除了规范指导，平时注意也是很重要的。首先是要减少刺激，包括对某些东西过敏，比如花粉、尘螨、刺激性异味气味油漆等刺激因素，要尽量避免接触，这是很重要的方面。再一个就是尽量的避免感冒，导致气道忽冷忽热等刺激，尽量的减少诱发因素。平时要使用一些规范治疗哮喘的药物，主要是吸入性的药物要规范的使用，要坚持使用不断药。
社交焦虑的人基本上，他都会自我做判断，因为他自己最清楚。跟人打交道的时候出现了忐忑不安，心慌害怕出汗脸红；甚至心跳加快血压升高都会有。那么我们一般来判断，一个社交焦虑的话，我们基本上看他愿不愿意跟人打交道。那么社交焦虑大部分喜欢在不被人看到的地方，他会在中间或者角落里，那如果是女孩子的话，大部分社交焦虑的女孩子，她不喜欢短头发，都比较喜欢长头发。不愿意穿得特别艳丽，她会穿比较暗淡的；宽松的，我们就觉得她有迹象，她是不是有社交焦虑。社交焦虑我们有量表，我们测评的表有26项可以打分，每一项从零分到三分，当打分出来大于38分的时候，我们就知道这有社交焦虑的可能性。
