在产后出现子宫脱垂要引起注意，如果是在分娩之后发现有子宫脱垂，适当的多休息，注意保持大小便通畅，不能便秘，也可以增加一些营养，多吃一些优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，提高身体的抵抗力和免疫力，有利于子宫脱垂的逐渐恢复。同时也可以配合一些药物调理，可以吃补中益气丸，能够通过补血补气来提升子宫脱垂。
子宫脱垂发生之后要配合盆底肌的康复，可以在产后42天到医院进行电刺激治疗，也可以在家用提肛的方法来帮助子宫脱垂逐渐的恢复正常。只要加强运动，一般在产后恢复正常的几率是非常高的。因为产后是进行子宫脱垂恢复的最佳时期，最好是在2个月之内逐渐的恢复正常。
在产后出现子宫脱垂要引起注意，如果是在分娩之后发现有子宫脱垂，适当的多休息，注意保持大小便通畅，不能便秘，也可以增加一些营养，多吃一些优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，提高身体的抵抗力和免疫力，有利于子宫脱垂的逐渐恢复。同时也可以配合一些药物调理，可以吃补中益气丸，能够通过补血补气来提升子宫脱垂。 子宫脱垂发生之后要配合盆底肌的康复，可以在产后42天到医院进行电刺激治疗，也可以在家用提肛的方法来帮助子宫脱垂逐渐的恢复正常。只要加强运动，一般在产后恢复正常的几率是非常高的。因为产后是进行子宫脱垂恢复的最佳时期，最好是在2个月之内逐渐的恢复正常。
子宫脱垂恢在产后半年之内，需要尽早的恢复，包括做产后操、做盆底治疗仪的恢复、盆底肌肉功能的检测，这些都是恢复正常盆底功能的手段。 子宫脱垂完全脱出阴道口的时候，可能使用非手术治疗的方法是不能够恢复的，需要因人而异来选择不同的方法来治疗。比如对于年轻的女性，可以给她做一个补片的悬吊、阴道骶骨固定术，它可以保留正常的子宫而起到悬吊的作用，从而减少它的复发。 对于年龄大的女性，比如说是70岁以上的，或者是没有性生活要求的，可以给她做阴道的部分闭合术，也可以根据子宫脱垂和阴道壁的膨出，选择其他的手术方法。
老年人子宫脱垂的恢复方法如下： 1、随着年龄的增加，盆底肌肉和筋膜会出现弹性的消失，就会出现功能性障碍，因此要减少诱因。 2、建议患者坚持做凯格尔运动，即缩肛运动，医生会嘱咐老年人在清晨清醒的时候，使劲的收缩肛门，持续3~5秒钟之后放松，重复练习10~20次，早晨2~3组，晚上2~3组，让她坚持三个月，脱垂的症状会有明显的改善。 3、还可以选择物理治疗来做盆底修复。
第一：做肛提运动：平卧或者坐位 均可，全身放松，将舌尖轻抵上鹗骨于牙部交接处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了后收缩肛门那样;继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧;站立各种姿势，每天都可以锻炼2到多次，每次15分钟左右。 第二：我们可以胸膝胸卧位;俯卧床上：双腿并拢，把臀部抬高。双手举过头部并将手臂平放在床上，头侧向左侧或者右侧。每天做2次，每次15分钟。 第三：做下蹲动作：这样有利于子宫收缩。
子宫脱垂分为轻度的子宫脱垂，或者是重度的子宫脱垂。如果是因为慢性咳嗽或者是长期便秘，这些导致腹腔内压力增加，引起的子宫脱垂，在慢性咳嗽以及便秘治疗好转以后，有可能会出现自行恢复。 如果是因为盆底肌肉力量薄弱导致的子宫脱垂，经过盆底肌肉断裂或者是物理方法增加盆底肌肉张力。比如常用的凯格尔锻炼，有可能会出现子宫脱垂的恢复，但是大部分的子宫脱垂都需要通过物理方法或者是手术的方法来进行治疗，自己恢复的可能性相对还是比较小的。
子宫轻度脱垂是有希望恢复的，但是也需要进行适当的治疗，主要以非手术的方法进行处理，例如进行盆底肌肉的锻炼和物理疗法，可以增加盆底肌群的张力，盆体肌肉尤其是肛底肌的锻炼，适用于轻度的子宫脱垂的患者，还可以通过盆底的电生理理疗。 对于治疗和缓解疾病的症状都有一定的帮助。经过3~6个月的治疗之后，可以进行进一步的评估。如果疾病未好转，则可以考虑进行手术治疗，恢复子宫正常的解剖位置。对于年龄较大无生育要求的，还可以通过阴式的子宫切除等方式进行处理。
