在慢性鼻炎和鼻窦炎患者的治疗方法中，有一个值得推荐的方法就是鼻腔冲洗，那么鼻腔冲洗对患者而言不是件太困难的事，但是正确的方法会起到比较好的治疗作用。首先是咱们对冲洗液的选择，冲洗液的选择有两种，一种就是咱们说的0.9%的氯化钠溶液，也就是生理盐水；另外一种就是2%到3%的氯化钠溶液，我们也叫做高渗盐水，两种盐水都可以进行鼻腔冲洗。那么0.9%的氯化钠溶液它主要起到一个清洁的作用能及时清理鼻腔的一些分泌物、过敏原等等，而高渗盐水 也就是2%到3%的氯化钠溶液，除了起到清洁的作用之外，还具有杀菌的作用，同时它可以消除或者减轻鼻粘膜的水肿，对鼻塞症状也有一定缓解。
在慢性鼻炎和鼻窦炎患者的治疗方法中，有一个值得推荐的方法就是鼻腔冲洗，那么鼻腔冲洗对患者而言不是件太困难的事，但是正确的方法会起到比较好的治疗作用。首先是咱们对冲洗液的选择，冲洗液的选择有两种，一种就是咱们说的0.9%的氯化钠溶液，也就是生理盐水；另外一种就是2%到3%的氯化钠溶液，我们也叫做高渗盐水，两种盐水都可以进行鼻腔冲洗。那么0.9%的氯化钠溶液它主要起到一个清洁的作用能及时清理鼻腔的一些分泌物、过敏原等等，而高渗盐水 也就是2%到3%的氯化钠溶液，除了起到清洁的作用之外，还具有杀菌的作用，同时它可以消除或者减轻鼻粘膜的水肿，对鼻塞症状也有一定缓解。
首先就是根据症状分类，如果单纯地出现发热或者头痛或者肌肉酸痛，就是刚感冒时全身只有一些发热，这个时候你就可以选择服用一些，对乙酰氨基酚缓释片就可以了，这个没问题。如果出现一些头痛或者肌肉痛，药物也是可以同样用。如果是出现打喷嚏塞、流鼻，每天流得特别厉害，这时候最好可以选用伪麻黄碱或者扑尔敏这些药物。如果不发烧，只是咳嗽，这时候可以选择美伪敏麻溶液。如果以上症状都出现，这时候可以选择酚麻美敏等药。但是要注意如果开汽车或开飞机等司机，要避免服用含有敏或者苯的感冒药，以免发生危险。
给大家一个建议，对一般人来说你要选择没有防腐剂的人工泪液，就一天用一支。现在市面上一般有两种，一种就是特别小的一支，一天用三到四次，过24小时扔掉，这是一种。还有德国一种也是人工泪液，它是用盖子盖的一小瓶，这个打开以后 也没有防腐剂，但它有特殊的里边的真空包装的这种作用，所以它也不容易污染。建议大家先用这个，如果用这个效果不好可以到医院有医生来给你推荐用。比如说用玻璃酸钠、甲基纤维素或者卡波姆，这种比较黏、比较弹，如果医生给你推荐的就比较黏，大家都知道黏就保湿性比较强，不容易挥发。但它也有一个缺点，就是你点了以后它就黏稠，你睁开眼睛看东西有点模糊，过一会它才能清楚，就是有利有弊。要挑到你适合的那一种需要医生跟患者共同来配合。
不同的高血压患者是需要不同的降压药来治疗的，虽然我们临床上常用的五大类降压药，都是一线用药，但每一种药物的作用机制和副作用也是不同的，而每一个高血压病人的临床情况也是不同的，因此临床上应该根据高血压患者的年龄、病程的长短、靶器官损伤的程度，以及并存的临床特点来选择降压药，首先我们要选对降压的药物，要兼顾病人的心率、血糖、血脂，心、肝、肾的一个功能状况，选择正确的一个药物，达到一个最佳的治疗效果和最少的副作用，第二要选对药物的剂型，我们降压药分短效的，长效的，还有缓释的，控释的，我们要根据病人的情况，如果是急诊的高血压，我们要选择短效的，如果是高血压慢性期，我们就要选择长效的一些用药，第三要选对服药的时间，这个是非常重要的，对于初诊高血压的病人，我们一定要通过24小时动态血压监测来评估一下，病人不同时段的血压状况，我们要明确这个病人，血压的高峰和低谷的时间，要根据他的具体情况选择最佳的服药时间，使血压能发挥最大的效应，能维持我们24小时的血压平稳，最大化的保护心、脑、肾等重要的器官，所以如果确诊了高血压，切不可病人之间互相的攀比，一定要到医院找专科的医生，私人定制适合我们自己的最佳的治疗方案。
现在的降糖药物种类实际上是挺多的，降糖药物的选择建议大家一定要去正规的医院选择正规的药物,千万不要道听途说， 真正的降糖药物，作为药物是不允许做广告的。 正规的降糖药物都有以下特点：首先可以分为两大类，控制餐后血糖的药物和空腹血糖药物，比如经常用的格列奈类的药物，例如瑞格列奈、那格列奈，或者拜糖平等，这些都是以控制餐后血糖为主的药物，其中也有一些药物是兼顾空腹和餐后血糖的，如二甲双胍和格列齐特缓释片以及格列美脲等，这些药物它对于空腹和餐后血糖都是有降低血糖的功效的。
一般我们选择牙刷应该选择刷头比较小一点的，刷毛比较软一点的，刷柄拿着比较舒服的。如果是刷毛太硬的话，可以造成我们的牙齿的磨耗就比较大，特别是在我们的牙颈部会造成很多楔状缺损，你吃了冷、热、酸、甜就很敏感。如果是我们选择刷毛比较软一点的，对我们牙龈也有一个按摩的作用。我们要选择刷头比较小一点的，可以在我们的口腔的外面、里面以及我们每一个角落，可以自如的进行刷牙，这样可以把每一个角落都刷得非常干净，通过我们刷牙以后，我们口腔就变得比较口气清新牙齿比较洁白。
