多种原因可使人出现容易疲劳犯困的情况。常见的原因有：第一，不良的生活方式，不规律的生活作息，会使人容易疲劳犯困。如长期熬夜，作息紊乱、过度劳累、饮酒过度等等。另外，身体缺乏维生素等微量元素，也会出现此症状。可通过调整生活方式，补充微量元素等方式来缓解症状。第二，疾病的原因，某些疾病也会有容易疲劳犯困的情况出现，如糖尿病 ，糖尿病会导致糖代谢异常，身体能量供应出现问题，从而使人容易疲劳犯困，建议及时到医院进行疾病的治疗，从而缓解症状。第三是肾虚所导致的，对于肾精亏虚引起的容易疲劳犯困，建议服用专补肾精类药物，如八子补肾胶囊选用特色的八种植物种子药，以及鹿茸、海马等血肉有情动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，阴阳双补，对于肾精亏虚有着较好的治疗效果，进而缓解症状。
多种原因可使人出现容易疲劳犯困的情况。常见的原因有：第一，不良的生活方式，不规律的生活作息，会使人容易疲劳犯困。如长期熬夜，作息紊乱、过度劳累、饮酒过度等等。另外，身体缺乏维生素等微量元素，也会出现此症状。可通过调整生活方式，补充微量元素等方式来缓解症状。第二，疾病的原因，某些疾病也会有容易疲劳犯困的情况出现，如糖尿病 ，糖尿病会导致糖代谢异常，身体能量供应出现问题，从而使人容易疲劳犯困，建议及时到医院进行疾病的治疗，从而缓解症状。第三是肾虚所导致的，对于肾精亏虚引起的容易疲劳犯困，建议服用专补肾精类药物，如八子补肾胶囊选用特色的八种植物种子药，以及鹿茸、海马等血肉有情动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，阴阳双补，对于肾精亏虚有着较好的治疗效果，进而缓解症状。
容易疲劳会影响正常的生活和工作状态。我们可以通过中药治疗和改善生活方式两方面来进行调理。第一，改善生活方式。容易疲劳可能是长期作息不规律或熬夜导致的，需要我们及时调整为良好的生活习惯和饮食习惯。比如早睡早起、饮食清淡、易于消化。平时要注意加强营养，多摄入优质蛋白质和蔬菜水果，另外要注意劳逸结合，避免身体出现过度的疲劳，适当的缓解精神压力，保持心情舒畅，还可以做一些适量的有氧运动，增强人体的基础代谢率缓解疲劳。第二，就是中药治疗。容易疲劳属于中医的虚证，需要根据患者的具体情况对症治疗，如肾虚引起的疲劳，我们可以在医生指导下使用八子补肾胶囊，它用菟丝子、枸杞子、金樱子等八种种子类药物来补肾益精，以及鹿茸、海马等血肉有情之品补肾填精。另外，还配伍淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉，可以补肾温阳，地黄滋肾阴，在补足肾精的同时实现肾阴肾阳双补，达到阴阳平衡，对于肾精亏虚引起的容易疲劳，有较好的临床疗效。
吃完饭犯困是因为吃完饭后胃肠道充血引起的。 在没吃饭时胃肠道可能有500毫升的血，但吃完饭可能就变成800毫升的血了，相当于很多的血液来消化食物，所以就相当于比没吃饭时多了300毫升，这300毫升就相当于把身体其它组织的血液给拿过来了，如大脑的血液比平时少就表现为头晕了。
眼疲劳引起的原因比较多，如用眼过度，熬夜，长时间近距离操作。另外还见于屈光不正引起来的眼疲劳。如近视、远视、散光等不能正确配镜，造成眼睛过度调节，引起的眼胀、眼痛、头痛、恶心、异物感、烧灼感。 在治疗上主要是减少近距离操作，避免视疲劳，不要熬夜，不要在强光下、暗光下、走路时看书、看手机。另外，还应正确的配镜治疗。同时还应注意饮食卫生，以清淡饮食为主，均衡饮食，避免辛辣刺激的食物。还应注意全身病变情况，如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏病等。
头晕、易疲劳有可能和不良的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、神经衰弱、植物神经功能紊乱有一定关系。也有可能和高血压有一定关系，血压的升高容易造成全身不舒服的症状，也容易诱发高血压性脑病以及高血压危象，引起头晕、乏力、头痛、易疲劳的症状。 平常睡眠障碍、呼吸睡眠暂停综合征、失眠多梦、睡眠时间不足、睡眠质量的下降，也容易在第二天出现头晕、乏力、易疲劳的情况。 焦虑症、抑郁症也可以表现为情绪异常低落或者思维迟钝，引起头部的症状。
高血压容易犯困。高血压会导致脑部的供血不足、缺血、缺氧，处在一种疲劳的状态，所以容易犯困。 高血压的临床表现主要为头晕、乏力、疲劳、头重脚轻等，所以会使人打不起精神来，主要是因为血压有时候波动，不可能维持在一定的高水平，用药以后可能会偏低。 血压也有高低之分，如果长期的反复焦虑、烦躁，会影响机体免疫力，使身体的良性激素分泌减少，导致积极向上的因素缺乏，人就容易发蔫、疲劳、乏困。另外，就是由于血压的不稳，也可以导致脑部的供血不足或缺血、缺氧，处在一种疲劳的状态。
