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刚做完人流可以吃什么水果

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人流后对水果的食用选择没有明显的禁忌,就是所有的水果都可以吃,但是要注意冷冻的水果不要经过室温的放置就直接去食用,应避免出现腹泻或者感染的情况。如果是常温的水果,基本上在人流之后,是没有任何禁忌的。
但是不要过量的食用水果而耽误进食其它的营养元素,比如只吃水果不吃饭和蔬菜是不行的,应合理的进食水果对人流术后的恢复,没有任何影响。

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    人流后对水果的食用选择没有明显的禁忌,就是所有的水果都可以吃,但是要注意冷冻的水果不要经过室温的放置就直接去食用,应避免出现腹泻或者感染的情况。如果是常温的水果,基本上在人流之后,是没有任何禁忌的。 但是不要过量的食用水果而耽误进食其它的营养元素,比如只吃水果不吃饭和蔬菜是不行的,应合理的进食水果对人流术后的恢复,没有任何影响。

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    人流后什么样的水果都可以吃一点,有利于身体的恢复,如苹果、香蕉、梨子、核桃、葡萄、樱桃、山楂、龙眼、橘子等。 吃水果既有利于补铁、补血,还可以防止便秘等症状,同时建议适当的多注意休息,半个月内建议避免参加体力劳动。适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类。注意个人卫生,以免造成感染,而引起一系列的妇科炎症。一个月内应禁止性生活,同时多吃一些补汤,如排骨汤、老母鸡汤等,这些都对子宫恢复有好处。

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    人工流产后可以吃苹果、猕猴桃、草莓、葡萄、橘子等水果,营养特别丰富,可以补充维生素,可以使人工流产后的身体康复,有辅助性的作用,所以可以吃这些水果。 尽量不要吃寒凉性的水果,如梨、西瓜。另外,火龙果食用之后有可能出现下腹部疼痛,所以要特别注意。 人工流产之后的营养要均衡,除了补充维生素,多吃水果和新鲜的蔬菜之外,也建议吃碳水化合物。还要吃一些补血的食物,比如樱桃或者菠菜。在饮食上还要补充蛋白质,做到营养均衡。

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    吃什么水果有助于降压: (1)这个问题我觉得只要是水果、健康的食品,都有一定会对我们身体的健康是有好处的。 (2)当然哪一种水果有确定的降压作用,这个问题就有待商榷,绝大部分的绿色水果对身体是有一定的好处的。 (3)如果是靠吃水果去降压这是不靠谱的,吃水果有助于我们的身体健康这是肯定的,所以我建议我们少吃肉类食物多吃水果蔬菜。

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    刘祥礼主任医师
    日照市中医医院心血管内科
    01:08