打鼾并不代表睡眠好，打鼾的人睡眠时可能会发生缺氧，这就会出现倒在床上马上就能入睡的情况，是因为大脑缺氧随时可能进入睡眠的状态。
打鼾代表着鼻腔或咽腔发生了堵塞，实际上可能是鼻腔的堵塞或是咽腔的狭窄，导致气流速度比较快，冲击到软腭以及周边的组织，才会打鼾。
所以打鼾并不代表睡眠好，有可能是缺氧的表现，需要到耳鼻喉科门诊来就诊，让医生分析是否存在缺氧的症状。
打鼾并不代表睡眠好，打鼾的人睡眠时可能会发生缺氧，这就会出现倒在床上马上就能入睡的情况，是因为大脑缺氧随时可能进入睡眠的状态。 打鼾代表着鼻腔或咽腔发生了堵塞，实际上可能是鼻腔的堵塞或是咽腔的狭窄，导致气流速度比较快，冲击到软腭以及周边的组织，才会打鼾。 所以打鼾并不代表睡眠好，有可能是缺氧的表现，需要到耳鼻喉科门诊来就诊，让医生分析是否存在缺氧的症状。
首先要讲打鼾实际上是一个，我们的正常的生理现象，它多见于老年人和肥胖的患者。鼾声是由于我们各种的原因，导致了我们的气道出现了狭窄，那当气流通过这些狭窄的地区后，引起的共振现象就出现了鼾声。轻度的鼾声一般来讲声音比较柔和，不会超过五十分贝，而且鼾声比较均匀不会有忽高忽低的现象，这个鼾声的响度一般不会影响我们同床睡眠者。这个鼾声或者说是不需要进行处理和治疗的鼾声。超过了这个范围的鼾声，尤其是夜间出现了呼吸暂停和憋醒现象的，那么就要引起高度重视。
坐位睡眠肯定是不利于健康的，因为一是我们睡眠，平躺的情况下全身肌肉是放松状态，而坐位睡眠这种病人应该是一个鼾症很重的病人，身边如果有这种病人，第一他往往是极度肥胖的一个病人，而且可能伴有心血管系统的疾病，因为他在仰位睡眠的时候，他可能心脏这些受不了。
睡觉打鼾，会引起脑血栓，睡觉打鼾时会导致机体缺氧，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，从而诱发脑血栓的发生。睡觉打鼾的人多见于肥胖人群，肥胖人群往往会伴有高血压、高血脂等基础代谢性疾病，高血压、高血脂，都会加重动脉粥样硬化的程度，从而诱发脑血栓的发生。因肥胖导致长时间打鼾时，需要引起患者的注意，建议通过控制饮食加上适当的运动，尽快减轻体重，同时进行血压、血糖、血脂的检测。如果有高血压、高血糖、高血脂，需要服用相关药物，将血压、血糖、血脂控制在正常的范围内。
倒头就睡不一定是睡眠质量好。 正常情况下是否能在30分钟内快速入睡，是判断睡眠质量的标准之一，能快速入睡自然是好睡眠。 大部分患者出现倒头就睡时候多表明机体已过度疲劳、不得不启动迅速睡眠的机制来保护身体健康。如患者是倒头就睡还伴随鼾声如雷，就可能出现了上气道阻塞的表现。 倒头就睡的患者大部分都是肥胖体型，因为肥胖导致气管肌肉发生物理性松弛，气道变窄的症状比较危险，患者可能会出现缺氧、心律失常，合并高血压等一系列体征和症状，严重者会发生猝死。
小孩子在睡眠过程中有打呼的现象，一般轻微的打呼不用太担心。如果有严重的打呼噜要看一段时间，每天都打，然后打呼噜非常响、有呼吸的困难、鼻翼翕动、张口呼吸的情况，要引起家长的重视。在平时注意观察孩子的一些细节的情况，以便在就诊的过程中告诉医生。并应警惕为睡眠呼吸障碍。
