儿童睡眠打鼾家长可以这样做
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儿童睡眠打鼾家长可以这样做
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打鼾就是睡眠呼吸暂停吗
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- 首先要讲打鼾实际上是一个，我们的正常的生理现象，它多见于老年人和肥胖的患者。鼾声是由于我们各种的原因，导致了我们的气道出现了狭窄，那当气流通过这些狭窄的地区后，引起的共振现象就出现了鼾声。轻度的鼾声一般来讲声音比较柔和，不会超过五十分贝，而且鼾声比较均匀不会有忽高忽低的现象，这个鼾声的响度一般不会影响我们同床睡眠者。这个鼾声或者说是不需要进行处理和治疗的鼾声。超过了这个范围的鼾声，尤其是夜间出现了呼吸暂停和憋醒现象的，那么就要引起高度重视。
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刘昊
南昌大学第二附属医院
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打鼾的人能不能坐卧睡眠
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- 坐位睡眠肯定是不利于健康的，因为一是我们睡眠，平躺的情况下全身肌肉是放松状态，而坐位睡眠这种病人应该是一个鼾症很重的病人，身边如果有这种病人，第一他往往是极度肥胖的一个病人，而且可能伴有心血管系统的疾病，因为他在仰位睡眠的时候，他可能心脏这些受不了。
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杨庆文
首都医科大学附属北京同仁医院
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小孩怎样打鼾应警惕为睡眠呼吸障碍
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- 小孩子在睡眠过程中有打呼的现象，一般轻微的打呼不用太担心。如果有严重的打呼噜要看一段时间，每天都打，然后打呼噜非常响、有呼吸的困难、鼻翼翕动、张口呼吸的情况，要引起家长的重视。在平时注意观察孩子的一些细节的情况，以便在就诊的过程中告诉医生。并应警惕为睡眠呼吸障碍。
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王斌
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院
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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症是打鼾吗
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- 他在打鼾的基础上出现了呼吸暂停，当然这种呼吸暂停的时间一般不会超过两分钟，但是在这两分钟的过程之中，由于呼吸暂停，没有吸入足够的氧气，体内二氧化碳的分压升高，会刺激他的呼吸中枢再次进行呼吸，如果这种情况每天晚上出现超过，30次以上的话就可以确诊了，所以说它与打鼾的最大区别就是，它有呼吸暂停的症状，作为打鼾的患者来讲，一般来讲就是不需要特别的治疗，特别不需要手术治疗，进行减肥或者说改变一些，日常生活的习惯一般就可以纠正，但是对于鼾症的患者来讲，我们一定要仔细分析原因，仔细评估鼾症严重的程度，然后让医务人员给出一个最满意，科学的解决方案，比如说佩戴呼吸机或者手术治疗等。
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邵渊
西安交通大学第一附属医院
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如何预防打鼾
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- 慢性肺部疾病的患者，参加体育锻炼的时候，必须因人因地制宜，要根据自己的具体情况和兴趣选择适宜的项目进行锻炼。在锻炼中做到循序渐进，逐步提高运动耐力，做到量力而行，适可而止，持之以恒，只有坚持锻炼，才能见到成效。
有基础肺部疾病的患者，尤其是易出现呼吸衰竭的患者，其抵抗力差，易患感冒，体力较差，不宜过度劳累。
进行户外活动和体育锻炼时。要注意保暖和适度，否则达不到增强体力和抵抗力的作用，反而会加重慢性肺部疾病。
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牛毓茜
贵阳市第二人民医院
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睡觉打鼾怎么做？
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王冀
中国医学科学院阜外医院
