发生脑卒中自己如何自救其实最核心的有几个方面：
第一、要保证患者的呼吸通畅。
第二、及时拨打120，呼叫急救体系来接送患者，转运患者。
第三、可以做些自测，可以给病人测测血糖、测测血压，这样也能帮助急救人员到场前，能了解患者的血糖、血压情况，因为有些病人可能就是因为血糖偏低了，可能出现了意识不好，可能喂些糖水就能够恢复，这样避免后续的一些事情。
发生脑卒中自己如何自救其实最核心的有几个方面： 第一、要保证患者的呼吸通畅。 第二、及时拨打120，呼叫急救体系来接送患者，转运患者。 第三、可以做些自测，可以给病人测测血糖、测测血压，这样也能帮助急救人员到场前，能了解患者的血糖、血压情况，因为有些病人可能就是因为血糖偏低了，可能出现了意识不好，可能喂些糖水就能够恢复，这样避免后续的一些事情。
出血性脑卒中往往快一些，突然发生了这种严重的恶心，呕吐然后肢体活动的不好或者肢体抽搐的话，那么一定要保证呼吸是通畅，让病人能够平躺下来，然后打电话叫120，送病人快速到达医院，然后再进行专科的检查，来判断它是缺血还是出血。如果是急性的缺血性脑卒中的话，现在可以进行溶栓治疗等等一些抢救。
心绞痛的患者常常发生于负重，剧烈的运动，爬楼爬山，这时候马上你要停止你这些剧烈的运动，要休息，能平躺的话就平躺，一定要静，如果你手里边有硝酸甘油，那我们就建议你赶紧含服一片硝酸甘油，如果能缓解，我们建议你休息完以后，完了再择期的上医院来看，因为要看你血管狭窄的情况，如果特别严重，我们要进行干预避免心梗的一个发生，如果含硝酸甘油，第一片不管事，我们隔五分钟还可以含一片，再隔五分钟还可以含一片，含三次硝酸甘油，还不缓解的情况下，我们就说这个是一个恶性的心绞痛，有可能导致心梗或者是已经发生了心梗，这时候必须打120来医院。
脑出血的患者急救处置肯定是要优先保证病人的呼吸循环的稳定，那其它要控制好血压，急性脑出血的病人尽量在发病以后把他的血压、收缩压，如果他的肾功能允许控制在140毫米汞柱左右，这样能够尽量的减少他发生再出血的机率，当然血压也不是说控制得越低越好，要是在肾允许的情况下，如果病人是长期慢性高血压，把血压降到很低，一点尿也尿不出来了，那就说明降得太低了，因为长期高血压的病人他的肾动脉也都硬化，可能太低的血压他的肾就难以工作了，所以正常情况下要控制血压，但是也要个体化不能特别低，还有一个病人如果平时都是200多的血压，那这个肯定要往下降，但是你如果200多血压的人给他降到120那可能他也受不了，要有一个过程。
脑卒中类似于脑血栓形成、脑出血等。首先要识别脑卒中的发生，有时候病人已经出现偏瘫的问题，家人可能只是简单地认为是劳累或者情绪的问题，没有及时地识别。上肢的不对称抬举、言语的问题、面部的不对称问题，跟一般的劳累之后的力弱是截然不同的，而且它会越来越加重，所以应该提高警惕。
脑卒中是一个中国古代的称呼，实际上类似于咱们现在提到的这个脑血栓形成，脑出血等等，这个三高的治疗 ，三高的预防是预防脑卒中的关键因素。首先说高血压，那么就我们知道高血压的形成有一些，有一些就是生活方面的，比如说紧张，那么就是盐进食过多，还有不活动，这都是引起高血压的因素。对于高脂血症，应该减少肥肉的摄入，减少炒菜的时候油要放少一点，另外一个尽量吃一些橄榄油，就地中海类饮食。高血压的治疗也是这样，第一步先通过这种生活方式的干预，确实很高持续地存在，那也需要吃降压药了。
