血瘀体质的调理如下：
血瘀体质就需要活血化瘀，因为瘀血会瘀在心、肝、肢体等部位，如果瘀在心，则会出现胸部刺疼，心脏供血不足，冠心病，甚至心绞疼的症状，此时常用丹参、山楂、檀香、降香、像薤白来治疗，如果瘀在肝，则要用桃红四物汤来治疗，因为瘀在肝会表现为局部青紫，同时会出现刺痛的症状。
血瘀体质的调理如下： 血瘀体质就需要活血化瘀，因为瘀血会瘀在心、肝、肢体等部位，如果瘀在心，则会出现胸部刺疼，心脏供血不足，冠心病，甚至心绞疼的症状，此时常用丹参、山楂、檀香、降香、像薤白来治疗，如果瘀在肝，则要用桃红四物汤来治疗，因为瘀在肝会表现为局部青紫，同时会出现刺痛的症状。
血瘀体质人的养生之道：1、适宜食用一些具有调畅气血作用的食物，比如山楂、桃仁、油菜等；2、没有心脑血管疾病的人还可少量地喝一点葡萄酒、黄酒或者糯米酒，醋可以多喝一些；3、居住的环境最好是温暖舒适，不适合在阴暗、寒冷的环境中。
血瘀体质治疗就要从三个方面：1 用温热的药物去寒、寒凝则血瘀、温则寒则通，血瘀则可以散掉了。2 气行则血行，用一些补气的方法就可以改善循环，调整血瘀体质。3 环境，血循环的脉络出现问题，出现了破损可以用一些止血和凝血的药物，来改善血瘀体质。
血瘀体质的患者通常会出现抵抗力下降，易生病、感冒或者是呼吸道感染的情况，而且还有可能会出现心情烦躁、容易发怒，睡眠不好、容易失眠，脱发、头发没有光泽，皮肤干燥、缺水，容易出现脱皮的现象。 如果是女性患者，还有可能会出现闭经、经血当中有血块或者是出现紫黑色的经血等症状，所以建议患者积极配合医生进行调理。
改善血瘀体质时，患者应该在生活习惯上、饮食以及运动上进行相应的调理。 饮食上可以适当的多吃些活血化瘀类的食物，比如山楂、红枣、桂圆等。 患者应该注意保持乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑、激动，适当的进行体育锻炼，比如散步、跑步能够促进血液循环，从而改善血瘀体质。 如果患者血瘀体质症状严重，还可以配合中医服用中药汤剂进行治疗，比如桔梗、乌药、益母草等。
气滞血瘀主要是因为身体有血虚现象，情志方面有瘀滞，又或者是有跌扑损伤等情况，导致的淤血运行不畅的表现。 气滞血瘀的患者会有胸胁胀闷不适感，同时还会有头晕现象。女性患者还会出现经前腹胀，经血量减少，排出不畅等情况，并且还会有紫色血块，有疼痛感，女性还会有乳房胀痛现象。气滞血瘀患者还会表现为舌头瘀斑、脉玄等症状。另外，疼痛也是气滞血瘀的明显表现，建议患者到医院的中医科就诊，积极地进行对症治疗，帮助改善症状。
