第一就是血流分布的紊乱，因为我们饭后是胃肠道消化和肠道蠕化的高峰期，这时候大量的血液要大量集中在胃肠道，如果这时候进行运动的话，会引起血液分配的紊乱。第二就是刺激肠胃，饭后运动的容易刺激肠胃，这时候胃里装满了食物，我们进行运动的时候，容易牵动肠系膜，导致的腹痛的情况。第三就是，吃饭后运动会导致肠胃炎的发生，饭后立即运动还可以增长其他肠胃疾病，比如阑尾炎的发生。
第一就是血流分布的紊乱，因为我们饭后是胃肠道消化和肠道蠕化的高峰期，这时候大量的血液要大量集中在胃肠道，如果这时候进行运动的话，会引起血液分配的紊乱。第二就是刺激肠胃，饭后运动的容易刺激肠胃，这时候胃里装满了食物，我们进行运动的时候，容易牵动肠系膜，导致的腹痛的情况。第三就是，吃饭后运动会导致肠胃炎的发生，饭后立即运动还可以增长其他肠胃疾病，比如阑尾炎的发生。
临床上我们也见得较多，就是一款运动后什么事都不做了，就是说饭后就坐下来瘫在沙发上看电视，不动这种情况非常常见，但实际在我们科学的道理的话，就是说对健康的孕妇，我们推荐全程是参与运动的，但这个运动是有讲究的，我们的运动是要求安全的运动，安全运动就是要尽量避免跳跃式、震荡性运动，比如：怀孕后，不论什么打篮球、踢足球、快跑，这种情况是尽量避免的。我们的安全运动，比如：散步，散步较适合于孕妇做的运动，还有瑜伽也是较推荐的，还有游泳也是比推荐的，但游泳还是建议选择较合规、较干净的泳池，且在游泳中一定要有家属或专业人员的陪伴。
这里边那首先那要看孩子是不是单纯地出现了腹泻，有没有呕吐，如果有呕吐有腹泻这种情况，那我们要考虑孩子是不是有感染，要进行大便常规的检验也要测量体温。如果变常规都正常体温也正常，就是一个单纯的腹泻，我们首先那要考虑问一下这边的区分几种情况，首先那就是要考虑妈妈的饮食，看妈妈有没有吃吃一些刺性的食物，比如说辣椒啊或者一些高蛋白的，带壳的一些海鲜。因为它这些东西那尤其像牛奶，妈妈喝的多不多，他都会这种异性蛋白的东西会通过乳汁吧。有一部分把蛋白的片段带给婴儿，那么婴儿那他的肠道比较薄弱，他可能耐受不了这些异性蛋白会出现腹泻，如果这种情况那我们就让母亲调整饮食就可以了。
消化不良可以导致便秘也可以导致腹泻，至于说消化不良一个是饮食的因素，比如说某些精细的食物可以引起便秘，但是某些刺激性的食物，同时又能够促进胃肠蠕动，同时也可能导致腹泻，如果说从功能性胃肠病的角度来讲，它这个腹泻和便秘都可以发生，甚至有些病人便秘和腹泻是交替发生，主要还是一个神经调节功能，也就是交感、副交感神经调节功能的失调引起的不同程度的便秘或者是腹泻 ，或者是便秘、腹泻混合交织在一起，这些临床上便秘腹泻都是消化不良常见的并发症，因此对于消化不良引起的便秘和腹泻在治疗过程中一定要搞清病因。
中药饭前吃还是饭后吃要因人而异。中药为了体现很好的效果，有饭前吃和饭后吃的。需要饭前吃的药，如：泻药，治胸腹部以下疾病的药可饭前吃，另外一些补药，如：丹参、黄芪、人参这类可饭前吃，因为清热解毒的药可以饭后吃。 另外治感冒的药可饭后吃，用于胸腹部位以上疾病的药可饭后吃，这样主要根据病情来判断，这个药是饭前喝还是饭后喝，当然有些人胃较弱，如先喝容易恶心、呕吐，有些药较烈性，药性较强，这药放饭后喝。
这个对于消化不良的孩子，咱泛指的消化不良可能是有呕吐，有腹泻，甚至于有便秘，这些情况都会引起小儿腹痛，呕吐腹泻的时候肠痉挛那个胃部的痉挛小孩也会腹痛那个如果便秘的几天不大便，由于受到直肠的这种的刺激，那孩子也会出现这个腹痛的情况都会有，但是一旦孩子有腹痛，那我们还是应该及时带孩子到医院，因为小儿那他分不清症状，家长那也很难鉴别在婴幼儿时期，那它有一些小孩的急腹症的情况，首先我们要除外急腹症，比如说肠套叠，还有一些其他的情况需要到医院进行诊治。
