消化不良的人群可以吃萝卜的，特别是青皮萝卜，富含膳食纤维素可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良导致的腹胀、嗳气、反酸等症状；当消化不良时，也可以辅助使用肠道益生菌类的药物进行调理，在这期间一定要注意少食多餐，而且一定要吃清淡食物，不要吃辛辣油腻的食物。另外萝卜当中还含有芥子油，具有特殊的气味，能够疏肝理气，有利于缓解消化不良症状。在吃萝卜时最好是生着吃，生吃萝卜对疏肝和胃具有较好的疗效。
宝宝两个月了消化不良
2个月的宝宝出现消化不良是很常见的，主要跟家长喂养和护理不当造成的，首先可以顺时针进行腹部按摩，增加肠蠕动，或者找个中医大夫给孩子做推拿，逐渐调理和改善一段时间，平时应该少量多餐，喂孩子绝对不能吃太饱，在医生指导下适当增加益生菌和助消化药来调理肠道菌群，改善消化。孩子年龄稍大1点，消化功能改善了以后就会慢慢的好转。每次喂奶后把孩子竖起来轻轻拍拍背，防止孩子打嗝，吐奶等情况。
幼儿消化不良的表现
儿童平时一定要保持良好的饮食习惯，要少吃难以消化性的食物，避免吃过凉过硬的食物，多注意保暖，这样就能够有效的降低消化不良的发病几率，对儿童身体生长发育能够起到至关重要的作用。这种情况家长可以给儿童服用益生菌，调节胃肠道菌群失衡，就能够改善消化不良的症状，如果同时伴有腹泻，可以服用蒙脱石散进行止泻。6岁儿童出现了消化不良，在临床上典型的症状会表现为腹痛、腹胀、肠鸣、厌食、便秘或者是腹泻。儿童消化不良常见于饮食不规律，腹部着凉所诱发的。