拇外翻的康复，主要分为三个阶段：
第一个阶段就是手术后的康复，手术后患者容易出现肿胀、出血情况，这时候主要康复就是患者的制动，穿上后足负重的鞋子，使做了手术的大拇指，达到充分休息的目的。
第二个阶段，皮肤局部的伤口稳定之后，这时候要对脚趾头进行锻炼，来维持拇指一定的活动度，这部分方式主要是通过前拉大拇指活动跖趾关节，使拇指保证一定的活动，有利于患者今后从事运动。一旦截骨愈合之后，患者就可以去掉负重鞋，自由活动避免穿尖头鞋高跟，使足部尽量少受挤压，避免拇外翻的再复发。
拇外翻的康复，主要分为三个阶段： 第一个阶段就是手术后的康复，手术后患者容易出现肿胀、出血情况，这时候主要康复就是患者的制动，穿上后足负重的鞋子，使做了手术的大拇指，达到充分休息的目的。 第二个阶段，皮肤局部的伤口稳定之后，这时候要对脚趾头进行锻炼，来维持拇指一定的活动度，这部分方式主要是通过前拉大拇指活动跖趾关节，使拇指保证一定的活动，有利于患者今后从事运动。一旦截骨愈合之后，患者就可以去掉负重鞋，自由活动避免穿尖头鞋高跟，使足部尽量少受挤压，避免拇外翻的再复发。
康复训练的方法主要是通过踝关节的运动，然后造成肌肉组织的促进血液循环，它进行收紧张力，缩趾的力均度，平足的运动就是抓背伸这类的运动，主要促进它肌肉的血液循环，这样促进它消肿，促进炎症的消退，使它很好地恢复。还有等它固定稳定到一定程度，进行脚趾头的抓伸运动，抓伸的每次一般来说3-5秒这是最佳的，如果身体健康比较好的可能时间稍长点，一般也不宜超过10秒，短于3秒往往是无效的运动。
拇外翻手术后可以进行冷敷，冷敷主要是一个消肿的治疗，那么冷敷的时间一般我们是建议，如果进行的话，一般是在术后的48小时以内，48小时以上，我们就不推荐患者进行冷敷了，冷敷一般是在足部垫一个毛巾，拿毛巾把足部覆盖起来之后，然后用一个冰袋，一次时间大概在15分钟到20分钟，主要起到的一个作用，就是缓解组织肿胀的一个作用。
拇外翻手术后可以运动，拇外翻手术第二天，我们就会鼓励患者，做足趾的活动，做缓慢的足趾的活动，同时他的踝关节，膝关节都可以进行活动，那么在术后的第二天，我们就会给伤口进行打开，进行伤口的换药，换药之后，就会给患者一双前足减压鞋，那我们就会让患者，可以穿着那双前足减压鞋，去卫生间或者在室内溜达溜达，来改善患者主观的体验。
拇外翻做完手术之后绝大多数的患者术前的主观的这种疼痛，主要的这种疼痛会明显地减轻，比如说原来那个拇囊的疼痛，因为拇指外偏畸形引起拇囊的疼痛，通过手术当中对于这个拇囊，这地方增生骨的切除会明显地缓解这个地方，对于这个拇囊的刺激减轻这个地方的疼痛，同时我们争取让他恢复。第一跖骨的负重恢复跖骨负重之后来改善他原来边上那几个足趾的，那种痛性的胼胝体，我们要改善这种转移性的跖痛然后第三个我们把足趾。我们做拇外翻手术往往不光做大拇指，还要做第二趾和第三趾通过第二趾和第三趾的这种矫形，也通过一些其他的手术方式来进行矫形，来改善原来的那种二三趾的那种锤状趾等这样的症状。
拇外翻手术后，有一定的恢复时间，一般的恢复时间大概需要，两三个月，经过两三个月恢复以后，完全愈合以后的话，逐步的运动都可以正常的开展，比如说蹦跳跑步都可以，进行正常的活动开始，但是我们手术后，一定要定期的在医院查，然后在医生的指导下，进行逐渐的运动的恢复，我们有很多的年轻的女性，还有学生，高中生考完大学了，有拇外翻马上来做手术，做完手术，9月1号他们开学，就可以去正常的上课，开学以后有体育课，包括跑步，都可以正常的去参加，没有问题，所以对于年轻人来说，恢复还是非常快的。
