并且患者卧床期间可以逐渐的行下肢肌肉的功能锻炼以及拆线以后，可以行腰背部的肌肉锻炼，这种情况主要是为了防止手术以后，长时间的卧床而导致的下部肌肉废用性萎缩和腰背部的肌肉废用性萎缩情况，以免导致病人下地活动时，腰部以及腿部无力的情况，从而引起下肢和腰背部的酸胀，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，长期伏案工作者，需要注意桌椅的高度，定期改变姿势。这种情况手术以后的恢复，可以应用脱水药物以及活血化瘀类药物和神经营养的药物，以促进神经水肿的恢复和刀口周围组织损伤水肿的恢复。腰椎间盘突出手术以后，很容易导致神经根脊髓的水肿以及刀口周围的组织水肿情况。
治疗腰间盘突出最好的办法
对于腰椎间盘突出的治疗，具体何种方法最好需要根据症状、病情发展的程度、相关检查的结果等多方面综合考虑。
腰椎间盘突出的治疗方法，主要包括以下几个方面：
第一，在日常生活方面。要养成良好的姿势，避免长期从事弯腰的劳动，必要的时候可以带腰围保护腰部。
第二，可以通过一些药物治疗。例如非甾体类抗炎镇痛的药物、脱水药物、肌肉松弛的药等，通过这些药物对于缓解症状能起到一定的作用。
第三，理疗和功能锻炼。例如可以进行热疗、按摩、牵引等方法治疗。在病情的稳定期，可以进行腰背部肌肉功能锻炼。这些方法也可以有效的缓解症状。
第四，手术治疗。如果症状比较严重，有明显的神经受累症状；或者症状反复发作，经过三个月之上非手术治疗无效的时候，这种情况可以采用手术治疗。
腰间盘突出饮食禁忌
腰椎间盘突出会导致患者腰椎髓核组织破裂以及神经根炎症等问题，所以患者应该避免食用高油脂、刺激性的食物，同时还需要戒烟戒酒，因为这些食物会引发人体血管收缩导致身体缺血的情况，身体缺血会直接影响到腰椎间盘的正常供血，对于控制疾病是非常不利的。维生素对于骨骼的修复会有很大的帮助，而补充蛋白质则可以有效提升患者自身的免疫力，对于控制病情发展会很有帮助。建议患者要注重摄取维生素以及蛋白质，比如吃一些新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、蛋类等食物。