1、体检的套餐要根据危险因素，包括遗传因素、年龄因素、性别因素、职业因素、生活方式等，从而选择不同的个体化套餐。其次根据预警信号，以及根据以前检查时发现的异常情况，和近期出现的某些不典型的非特异性症状，或患某种疾病，或者正在患某种疾病的人，不管病情控制怎么样，仍然要定期对疾病相关项目进行复查和检查。
2、体检前的起居：第一、一定要注意休息，保证充足睡眠。因为失眠可导致一过性的血液生化指标的改变。第二、避免剧烈运动和情绪激动，否则会引起血小板血脂的生化指标异常；第三、体检当天也要避免晨练，因为晨练后可引起低血糖或肝功能尿检结果的异常。睡前最好洗个澡，注意个人卫生，清洁口腔。
1、体检的套餐要根据危险因素，包括遗传因素、年龄因素、性别因素、职业因素、生活方式等，从而选择不同的个体化套餐。其次根据预警信号，以及根据以前检查时发现的异常情况，和近期出现的某些不典型的非特异性症状，或患某种疾病，或者正在患某种疾病的人，不管病情控制怎么样，仍然要定期对疾病相关项目进行复查和检查。 2、体检前的起居：第一、一定要注意休息，保证充足睡眠。因为失眠可导致一过性的血液生化指标的改变。第二、避免剧烈运动和情绪激动，否则会引起血小板血脂的生化指标异常；第三、体检当天也要避免晨练，因为晨练后可引起低血糖或肝功能尿检结果的异常。睡前最好洗个澡，注意个人卫生，清洁口腔。
一般有两大原则，首先是针对性的原则，即由体检医生根据患者既往史，以前健康和疾病的情况，还有家族史，也就是直系亲属的健康状况和疾病状况，还有患者体质情况，健康危险因素，包括年龄、性别、职业等，同时结合检查项目的准确性和风险度，以及检查的目的和要求，并考虑到经济条件等各种因素进行综合分析，最终选择体检项目进行综合组合。 其次是实用性原则，即套餐体检有价值，使本次的体检一定能达到维护体检者健康目的和要求。
体检前三天，体检者要适当进行饮食控制： 一、海带、海鱼、海蜇皮等海产品含碘量高，会影响甲状腺功能的检测结果。 二、含嘌呤类高的食物，如动物内脏、海鲜类实体会影响尿酸的结果。很多中年人每年健康体检时都会关注血尿酸的浓度，却没有考虑到食物对尿酸的检测影响。 三、动物的血液制品对大便潜血试验的结果有一定的影响。 四、含糖高的食品，对血糖尿糖的检测结果有一定影响。 五、高蛋白食物，如鸡蛋、肉类会影响肾功能的检查结果。 六、高脂肪食品，如肉类动物内脏的会使血脂升高。 七、刺激性饮料，如咖啡、饮茶等会影响血压、心率。 八、维生素C、减肥药以及对肝肾功能有影响的药物，会使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
体检前的注意事项和体检的项目有关系。 如果是一个普通的体检，可能在前一天甚至前两天都要避免进食一些油腻的食物。在头一天的晚上8点以后，不要进食进水。如果是做一些消化道的彩超，是需要进食的、进水的。如果是一些泌尿系统彩超的检查，是需要憋尿喝水的。 如果不需要抽血，只是单纯的做一些像心电图，胸部CT这些检查，头一天晚上包括早上喝水吃饭是没有任何影响的。对于一些高血压的患者，血压比较高，早上体检的时候可以用一口水把降压药吃了，再进行一个相关的体检。对于糖尿病的患者，如果空腹的时间比较长，可能会出现一个低血糖的症状，需要在体检的时候携带一些食物。
1、健康检查的目的是帮助患者管理健康，促进健康。 一、健康体检可以及时发现健康风险，可以帮患者规避家族性的灾难。 二、动态监测疾病的风险，可以帮患者走出亚健康的灰色地带。 三、及时发现早期疾病，可以让患者远离小疾病，帮患者私人定制健康保健方案。 四、长期动态观察变化，可以帮患者建立个人健康档案，因为健康体检可以了解机体的健康状况，早期发现疾病线索和预警健康的隐患。 2、对于处于亚健康状态者，可以起到早修正、早调养的作用，从亚健康状态回归健康状态；对有疾病风险的人群，可以起到早预警、早预防，超前保健的作用；对已患有疾病的人群，有助于早期发现、早期治疗疾病，使疾病消灭于萌芽时期，以此尽早挽救健康。
建议重视一个中心和5个基本点。 一个中心指的是饮食均衡，不是提到高血脂就意味着完全的素食，更不是意味着偏食。而5个基本点指的是低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖和高纤维饮食。 低热量就是少吃碳水化合物食物；低胆固醇就是少吃大黄蟹、毛豆以及动物内脏等；低脂肪，就是少吃肥肉、奶油、猪油、肉类外皮，烹调用油用含较多不饱和脂肪酸的大豆油、花生油、菜籽油、橄榄油一类；低糖，就是少吃糕点、巧克力、冰淇淋等；高纤维饮食，就是多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如豆类、燕麦、蘑菇、苹果、梨、韭菜和芹菜。
