建议重视一个中心和5个基本点。
一个中心指的是饮食均衡，不是提到高血脂就意味着完全的素食，更不是意味着偏食。而5个基本点指的是低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖和高纤维饮食。
低热量就是少吃碳水化合物食物；低胆固醇就是少吃大黄蟹、毛豆以及动物内脏等；低脂肪，就是少吃肥肉、奶油、猪油、肉类外皮，烹调用油用含较多不饱和脂肪酸的大豆油、花生油、菜籽油、橄榄油一类；低糖，就是少吃糕点、巧克力、冰淇淋等；高纤维饮食，就是多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如豆类、燕麦、蘑菇、苹果、梨、韭菜和芹菜。
建议重视一个中心和5个基本点。 一个中心指的是饮食均衡，不是提到高血脂就意味着完全的素食，更不是意味着偏食。而5个基本点指的是低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖和高纤维饮食。 低热量就是少吃碳水化合物食物；低胆固醇就是少吃大黄蟹、毛豆以及动物内脏等；低脂肪，就是少吃肥肉、奶油、猪油、肉类外皮，烹调用油用含较多不饱和脂肪酸的大豆油、花生油、菜籽油、橄榄油一类；低糖，就是少吃糕点、巧克力、冰淇淋等；高纤维饮食，就是多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如豆类、燕麦、蘑菇、苹果、梨、韭菜和芹菜。
体检前三天，体检者要适当进行饮食控制： 一、海带、海鱼、海蜇皮等海产品含碘量高，会影响甲状腺功能的检测结果。 二、含嘌呤类高的食物，如动物内脏、海鲜类实体会影响尿酸的结果。很多中年人每年健康体检时都会关注血尿酸的浓度，却没有考虑到食物对尿酸的检测影响。 三、动物的血液制品对大便潜血试验的结果有一定的影响。 四、含糖高的食品，对血糖尿糖的检测结果有一定影响。 五、高蛋白食物，如鸡蛋、肉类会影响肾功能的检查结果。 六、高脂肪食品，如肉类动物内脏的会使血脂升高。 七、刺激性饮料，如咖啡、饮茶等会影响血压、心率。 八、维生素C、减肥药以及对肝肾功能有影响的药物，会使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
现在很多人群、单位或个人都注重健康，进行早期体检。如果体检没有危险因素，如没有心脑血管疾病，没有大血管病变、没有动脉硬化，只是单纯的尿酸升高，需要看它的值，一般尿酸值480umol/L以下，可以观察，但如果尿酸值大于480umol/L以上，需遵医嘱进行药物控制。 如果体检出有危险因素，有脑血管病和心血管病，还有其他疾病的一些人群，原则上就需要遵医嘱药物治疗。
对于血脂升高的病人，一定要进行生活方式上的干预了，首先对于血脂升高的病人，我们进食的时候，一定要控制油脂的摄入，包括比如说油炸的东西，煎炒烹炸就是我们通常所说的做菜的方式，尽量不选用这种炒，或者是炸的这种方式，而是选用我们常说的叫水煮，就是汆或者是炖，这种相对来说比较好一点，而且对于动物的内脏，这些高含指的东西，是不建议进食的，而且对于大城市的人群来说的话，我们好多的人目前来说，相对你的活动量也是比较低的，而且建议多增加运动来减轻血脂的堆积。
一般健康状况良好的青年人，在30岁以前，最好每两年检查一次，在30岁以后，最好一年一次；但若已经罹患慢性病，如高血压、糖尿病等，那就得具体问题具体分析了。 中年人最好每年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、肾、胃等重要器官以及血压、血糖、血脂的重要指标，对身体全面进行检查，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤的家族史的人。 疾病的发病或者不良生活习惯，如长期抽烟、喝酒，要根据情况听医生的安排，老年人罹患各种疾病的患病率明显升高，所以，50岁以上的中老年人最好每年体检两次，特别是60岁的老年人，间隔时间应该在3~4个月左右，检测项目由医生酌情决定，最好每次都有熟悉的健康情况的医生进行体检，以便全面系统的对患者进行保健指导。 至于已婚妇女，除了按照年龄阶段常规检查身体外，最好每年检查一次子宫附件和乳腺，以便早期发现宫颈癌、乳腺癌等癌症的苗头，40岁以上的妇女更要进行健健康体检。对于特殊高危人群中，比如患有慢性病的患者，不管疾病控制的是否有效，应该根据医生的建议，以及患者个人情况，定期对疾病进行复诊和检查。
体检发现幽门螺杆菌呈阳性应该怎么办?首先要问病人有没有相关的症状，如果有相关的症状，包括腹痛、黑便、消化不良相关的症状都要进行胃镜的检查；第二点就是有没有胃癌的家族史，如果有胃癌的家族史，不管有没有其它的表现也要进行胃镜的检查；第三个就是年龄有没有超过40岁，如果有超过40岁也应该进行胃镜检查都是应该做胃镜的检查。
