骨质疏松的治疗方法包括调整生活方式、适量补钙和药物干预三类。
第一、调整生活方式。包括加强营养，每天保证300ml左右的牛奶或者奶制品；充足的日晒，以促进体内维生素D的合成；规律运动等。
第二、适量补钙。成年人每天钙的推荐摄入量在800 mg左右，而50岁以上的中老年人每天钙的推荐摄入量在1 000～1 200 mg。要尽可能的通过饮食摄入充足的钙，当食物中的钙摄入不足时还可以补充钙片。同时注意补充维生素D来帮助钙的吸收。
第三、药物干预，主要是抗骨质疏松症药物，包括：阿仑膦酸钠、唑来膦酸、降钙素或雌孕激素等。但是，这些药物都有各自的适应症和禁忌症，所以，一定要在专科医生的指导下来服用。
骨质疏松的治疗方法包括调整生活方式、适量补钙和药物干预三类。 第一、调整生活方式。包括加强营养，每天保证300ml左右的牛奶或者奶制品；充足的日晒，以促进体内维生素D的合成；规律运动等。 第二、适量补钙。成年人每天钙的推荐摄入量在800 mg左右，而50岁以上的中老年人每天钙的推荐摄入量在1 000～1 200 mg。要尽可能的通过饮食摄入充足的钙，当食物中的钙摄入不足时还可以补充钙片。同时注意补充维生素D来帮助钙的吸收。 第三、药物干预，主要是抗骨质疏松症药物，包括：阿仑膦酸钠、唑来膦酸、降钙素或雌孕激素等。但是，这些药物都有各自的适应症和禁忌症，所以，一定要在专科医生的指导下来服用。
骨质疏松症是老年人当中一种常见病多发病，第一食疗，要喝牛奶多吃含钙的食物比如排骨鱼肝等等，第二药物治疗，药物治疗包括补钙补维生素D磷酸盐类的药物降钙素还有促进骨形成的药物，第三理疗，通过一些磁场等这样的器械设备治疗骨质疏松第四骨质疏松合并病理性骨折，可以考虑做椎体成形术使脊柱的骨折迅速得到稳定和强化迅速减轻骨质疏松病理骨折导致的疼痛症状，避免卧床并发症。专家提示： 1：食疗，要喝牛奶和多吃含钙的食物2：药物治疗，吃补钙、补维生素D、磷酸盐类、降钙素还有促进骨形成的药物3：理疗，磁场的器械设备治疗骨质疏松4：骨质疏松合并病理性骨折，考虑做椎体成形术。
如果确诊为骨质疏松了，这种情况就需要对骨质疏松进行治疗，治疗方法或者它正规的治疗方法有哪些，对骨质疏松都主张进行药物的补钙治疗，除此之外还需要一些饮食上的调整，包括一些适当的功能锻炼，适当的一些户外的活动等，这都是属于骨质疏松的治疗方法的范畴，最重要的是药物的治疗，药物补钙这一块从国际指南上推荐和包括国内的指南上都推荐是双磷酸盐类的药物，它主要的作用是促进钙沉积到骨质上，另外一个就是骨化三醇也就是活性的维生素D3，这一类药物主要是促进钙的从肠道吸收到血液里面，当然另外一个基础的治疗就是一些钙片的补充，另外就是还有一类药就是降钙素，降钙素这一类药主要的作用就是通过激素的水平的改变，纠正体内骨减少骨的破坏，这类药也是骨质疏松治疗里面非常重要的，也是临床上非常常用的一类药物，另外降钙素还有很重要的作用，就是对骨质疏松的这种疼痛有一定的缓解的作用，所以降钙素这一类药也是骨质疏松里面临床会常用的药物，除了药物补钙的之外，对饮食上推荐对骨质疏松的人，推荐他进食一些含钙量或者高钙食物的这种食物，比如说的钙制品、豆制品、奶制品，包括芝麻酱，包括一些海鲜类的产品等，这都是一些含钙量相对比较丰富的食物，如果合并有明显的骨质疏松，认为你进食这部分食物是相对比较合适的，当然另外还有一些必要的户外的活动和户外的锻炼，认为对强身健体也是非常重要的作用，尤其是推荐经常接触一些紫外线，经常进行一些日光浴，对补充钙也是有非常好的好处。
治疗骨质疏松的方法主要分四种： 第一、健康的生活方式，如积极的参加户外运动、不挑食都是治疗骨质疏松的基础治疗方式； 第二、骨质疏松的基础药物治疗，主要是包括钙剂、维生素D剂，但是它们绝不是全部。治疗骨质疏松的药分两类，主要是抑制钙流失的药物和第二类促进骨形成的药物； 第三 、康复治疗就是一旦出现了骨质疏松性、骨折，术后需要康复性治疗，来加速骨骼的愈合，同时术后也需要药物，来治疗骨质疏松性骨折。
首先需要评估骨密度的水平，了解自己处于骨质疏松的哪个阶段，然后才决定自己的治疗方案。如果发现自己的骨量减少的情况，这时需要补充钙剂维生素D，这样来帮助骨量的重建。如果出现了骨质疏松症，也就是我们的骨基质小于2.5的时候，就需要进行一个综合性的治疗。
常用的诊断骨质疏松的方法大概有这些，首先第一个是要根据病人的症状和体征，这是诊断骨质疏松的非常重要的一个依据，比如说一些高龄的人群合并全身的酸痛，或者不明原因的一些酸胀，这种情况要考虑是不是有骨质疏松的可能性，另外诊断骨质疏松还必须要有一些客观的检查依据，比如说可以对这一部分人进行一些关键部位的骨的照片，在骨的片子上可以发现骨小梁的结构变得稀疏，或者甚至有些病人骨小梁有破坏，这也是诊断骨质疏松的非常重要的依据，最重要的一个依据还是骨密度的检测，比较通用的骨密度的检测方法，首先可以通过B超来检测骨密度，还可以通过双能X线来进行骨密度的扫描进行检测骨密度，最精标准的或者最准确的还是双能X线。
