腰肌筋膜炎的治疗，它分为保守治疗以及微创治疗，甚至可以做手术治疗。腰肌筋膜炎保守治疗，包括按摩理疗针灸等。第二个来讲的话，就是神经阻滞治疗。神经阻滞治疗，目前来讲的话，我们主要是用臭氧，加神经阻滞的一些治疗。同时我们有神经对粘连比较严重的一些患者来讲的话，我们往往采用冲击波进行松解，当然对一些特别严重的一些时间也比较长。这个时间我们一般，往往会采用手术进行整个肌筋膜的一些手术松解。
腰肌筋膜炎的治疗，它分为保守治疗以及微创治疗，甚至可以做手术治疗。腰肌筋膜炎保守治疗，包括按摩理疗针灸等。第二个来讲的话，就是神经阻滞治疗。神经阻滞治疗，目前来讲的话，我们主要是用臭氧，加神经阻滞的一些治疗。同时我们有神经对粘连比较严重的一些患者来讲的话，我们往往采用冲击波进行松解，当然对一些特别严重的一些时间也比较长。这个时间我们一般，往往会采用手术进行整个肌筋膜的一些手术松解。
腰肌筋膜炎首选保守治疗，保守治疗无效，可以遵医嘱用药治疗。 腰肌筋膜炎是比较常见的一类疾病，它是由于长期工作和生活不良的姿势或者不良的习惯造成的腰背的肌肉和筋膜慢性劳损的引起的。 首先，建议病人要去除他不良的生活和工作习惯，比如避免久坐久站，避免长期的弯腰活动等等。 其次，如果症状比较重，可以口服一些消炎镇痛药物或者辅助一些中医、中药治疗。 最好，如果症状仍然缓解不好，也可以进行局部的封闭治疗，通过局部注射强效的抗炎药物，可以达到比较好的缓解症状和局部缓解炎症的作用。 对于这部分人群，也建议进行一些正规的康复理疗，通过一些康复理疗，也可以达到缓解肌肉紧张，减轻局部炎症的作用。
腰背肌筋膜炎疼痛缓解，可以分为两部分；第一部分也可以自我缓解，比如说是我们做一些，适量的一些有氧运动。第二我们可以做一下热疗。第三让家人按摩等。都可以用这些方法，进行自我的一些调节。包括我们在休息的时间，不要睡过硬的床，他反而会使疾病加重
所谓的腰肌筋膜炎是指腰背部的肌肉及纤维组织，发生了无菌性的炎症。已渗出水肿粘连为主要的一组表现。它主要表现为慢性的一些弥散性的疼痛，疼痛往往是夜间间歇痛，比白天活动时疼痛更为严重一些。一般来说腰背肌筋膜炎，他的治疗的效果是比较好的。但是也有一些非常顽固的一些腰背肌筋膜炎，治疗可能是需要借助一定的治疗的一些方法。
一般来说，这个疾病不属于特别严重。但是也有一些患者属于时间长久，非常顽固的一些患者。这样的一些患者来讲的话，在临床我们过程当中，现在也越来越多见。我们可以第一局部应用臭氧进行消炎，因为臭氧是一种强氧化剂，它可以非常好地把无菌性的炎症进行消除，第二由于这个病来讲的话，时间都是比较长久了。所以肌肉组织，有很多的一些是纤维化，粘连比较严重，这个时间我们可能用冲击波再进行有效的松解。
腰肌筋膜炎的预防可以从几方面来说：第一个注意腰部的保暖，防止受风受寒，因为这也是引发腰肌筋膜炎的主要原因；第二个就是防止腰部过度的劳损，比如干活或者是坐得时间太长，平常看电视的时候，坐在沙发上保持姿势或者平常娱乐的时候打麻将，坐的时间比较长，这都会容易引发腰部的肌肉紧张，从而引发腰部的腰肌筋膜炎。腰部出现外伤，比如平常可能拖地或者是干活的时候，腰部旋转动作有时候会引发急性的腰扭伤，也会对腰部肌肉出现损伤而诱发，平常这些都是需要注意的。
