缓解腰肌劳损的方式有：
1、当腰痛急性发作时，通常可使用腰托起到固定作用，增加腰椎的稳定性。但腰托佩戴的时间不宜过长，1~2周为宜，否则易导致腰背部肌肉萎缩，从而引起腰痛。
2、药物治疗。可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯酚酸等，但这类药物有明显的胃肠道不良反应。如果有胃溃疡等疾病的患者，也可以选用胃肠道不良反应小的环氧化酶2抑制剂，如塞来昔布，但这类药物有心脑血管系统不良反应发生的风险。除此以外，还可以选择肌肉松弛类药物，如乙哌立松，来改善腰背肌痉挛状态。药物治疗一般适用于急性发作，3~5天症状缓解后即可停药。
3、日常生活中适当加强腰背肌锻炼，如小燕飞、平板支撑等，以增加脊柱的稳定性，减少发病频次。
缓解腰肌劳损的方式有： 1、当腰痛急性发作时，通常可使用腰托起到固定作用，增加腰椎的稳定性。但腰托佩戴的时间不宜过长，1~2周为宜，否则易导致腰背部肌肉萎缩，从而引起腰痛。 2、药物治疗。可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯酚酸等，但这类药物有明显的胃肠道不良反应。如果有胃溃疡等疾病的患者，也可以选用胃肠道不良反应小的环氧化酶2抑制剂，如塞来昔布，但这类药物有心脑血管系统不良反应发生的风险。除此以外，还可以选择肌肉松弛类药物，如乙哌立松，来改善腰背肌痉挛状态。药物治疗一般适用于急性发作，3~5天症状缓解后即可停药。 3、日常生活中适当加强腰背肌锻炼，如小燕飞、平板支撑等，以增加脊柱的稳定性，减少发病频次。
腰肌劳损的药物治疗如下：1、可口服非载体类消炎止疼药。这种药都是轻中度的止疼药物，它可能有胃肠道的副作用，可通过外用药物来治疗和缓解。2、外部可用膏药，如消痛贴或其他西药的膏药，可达到缓解局部肌肉疼痛的作用。3、还可以用一些中药，如舒经活血的药都可以达到缓解疼痛的目的。4、神经科或疼痛科有肌肉松弛的药，麻醉科有镇痛药，这些药物都可以在一定程度上缓解腰背部的肌肉疼痛。5、如果在腰背部有一个固定的压痛点，我们可以选择局部做封闭的治疗，将止疼药打到痛点，最多加上少量激素，一般都可以缓解局部的症状，他的缺点是不可以多次注射。
阿司匹林药物是日常生活中比较常用的药物，这个药物作用是抑制血小板聚集，主要用于脑血管疾病，心血管疾病，也广泛用于风湿、类风湿的解热镇痛作用。 阿司匹林广泛用于抗凝血的治疗，向脑梗的患者，脑血栓、心梗的患者，能有效的预防梗塞。防止发生脑血管意外，心血管意外，阿司匹林副作用就是消化道，反应最严重的是消化道出血，一般没有消化道溃疡疾病的患者，都可以安全使用。阿司匹林可造成胃部不适，恶心、反酸，甚至某些患者可出现溃疡或出血。针对胃肠道反应，可采取餐前两小时或餐后三小时服用阿司匹林的方法。阿司匹林一般分两种，阿司匹林的普通片剂和阿司匹林肠溶片，建议患者在专业医生指导下规范用药。
阿司匹林用药时间推荐在晚上睡前和早饭以后，晚饭以后食物基本消化吸收，胃部排空，服用药物不会影响药物的吸收和利用，而且晚上一直处于空腹状态，一直到第二天才食物进食，有利于药物的吸收。 但是阿司匹林对胃肠道有一定的刺激作用，可以刺激胃酸的分泌，容易造成胃部不适，也容易造成胃溃疡，十二指肠溃疡，所以不能耐受这种服药方式的建议在早上早饭后服用，在早饭以后服用，可以减少对胃肠道的刺激。通过药物的服用，可以起到抗血小板聚集，活血的作用。
临床药师会在患者入院的时候，对患者服用的药物进行指导。因为患者在入院之前，可能在家里吃了一些跟疾病相关的药物，有时候医生出于对相关药物的考虑，可能看不到这个患者所使用的所有的药物，因此，临床药师会对患者进行一个详细的用药梳理，对他的用药进行重整。另外，住院期间，还会对患者进行药物的指导。患者在出院时，临床药师对患者出院的药物的服用方法、剂量，也会进行指导。
腰肌劳损是发生于腰背部肌肉以及筋膜以及骨骼附着点处的一种慢性无菌性的炎症改变，其多与久坐、长时间的弯腰以及腰背部的过度负重等因素有关，其长期可以造成腰背肌的紧张痉挛，从而引起腰肌劳损的一系列临床症状。 其临床症状主要是腰背部的疼痛，疼痛一般呈酸痛、隐痛、胀痛不适等，严重的可以导致腰椎的活动受限，一般无下肢的麻木不适、疼痛以及无力等表现。X线片以及CT、核磁共振检查等无异常发现，疼痛在劳累后加重，休息后疼痛会明显减轻。另外，疼痛在热敷、理疗后会明显减轻。
