腰肌劳损的患者在睡觉时垫腰是较好的处理方式，因为这种处理方式主要是能够使腰部处于一个过伸位。但是这种状态有些患者可能不会耐受，因为在腰部有一个持续的压迫，有可能会使患者感到非常不舒服。而且患者在睡眠的过程中，会有一些无意识的动作，有可能使腰部在枕头上滑落下来，而起不到相关的作用。除此以外，针对腰肌劳损患者，还是要首先去二级以上的医院骨科做全程、规范的治疗，这样再配合相关的睡眠治疗，能够取得比较好的治疗效果。
腰肌劳损属于什么科
治疗上一般通过注意休息，适当锻炼，口服消炎镇痛类药物改善症状，也可以运用物理治疗方法，改善局部血液循环，缓解腰部肌肉痉挛。其病史包括既往发生急性腰扭伤未规律治疗，长期反复引起腰肌劳损，或者由于长期过度的腰部活动、负荷过重引起腰肌劳损。主要临床表现为腰部酸胀疼痛，在劳累后加重，休息时减轻，在腰部有压痛点。腰肌劳损属于骨科的范畴。
腰肌劳损用药
除此之外还可以选择口服一些中成药，比如说滋补肝肾和活血化瘀的药物，这些药物的品种有很多可以选择到就近的药店或者医院进行购买，然后在医生的指导下进行使用，除了这两种药物之外，腰肌劳损的患者建议可以采用物理疗法进行治疗，比如针灸推拿或者局部热敷以及贴膏药等，效果会比吃药更好一些。在临床上能够用于治疗腰肌劳损的药物主要有两种，首先就是非甾体类抗炎药物，这类药物一般适用于解热镇痛的，可以用于治疗各种原因所导致的肌肉和关节的疼痛以及头痛等现象，可以选择在医生的指导下进行服用。