严重的腰肌劳损怎么办：腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。严重的腰肌劳损治疗：1、卧床休息，避免下床活动。2、口服非甾体抗炎药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托昔布，罗非昔布等，比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特。3、封闭疗法有固定压痛点者，可用普鲁卡因加强地松龙或氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
吃什么对腰肌劳损好
腰肌劳损具体吃药效果好，第一，可以吃舒筋活血片，三七伤药片。第二，可以吃腰痛宁胶囊。第三，还可以辅助物理治疗，除了药物治疗外，最主要的是调整生活习惯，避免久坐弯腰等剧烈活动。此外，还需加强营养，多吃含蛋白高的食物以及辅助物理治疗都能有效改善症状。
腰肌劳损怎么查
如果再配合腰部的拍片，ct的检查或者是磁共振的检查，没有明显的腰部骨质退变增生，以及没有椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱的情况，就可以确诊为腰部肌肉劳损。如果说病人出现了明显的腰部两侧酸胀疼痛，并且在手法查体时按压腰部两侧的肌肉，出现有明显的肌肉压痛，弯腰活动时疼痛有明显的加重情况。并且在长时间坐着长时间站立时有腰部明显的酸胀感，就要考虑有腰部肌肉劳损的情况出现。对于腰部肌肉劳损的患者检查主要是根据手法查体和影像学检查来确诊的。