腰肌劳损出现腰痛怎么办
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病情描述: 腰肌劳损出现腰痛怎么办
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 患者腰肌劳损通常是由于过度劳累等原因,引起局部肌肉持续高度紧张,导致体内肌酸激酶分泌过高,并引起患者局部,出现明显疼痛症状。腰肌劳损引起的疼痛主要是酸胀性疼痛,跟体位有直接的关系,那么当你发生腰肌劳损的时候,首先你应该让这个腰肌松驰下来,比如说如果说你在家可以采取仰卧位 , 腰部垫高,这样可以让腰肌放松下来,如果在外在工作状态你最好是 坐着的时候能把腰部垫起来,这样都是让腰肌处在一个放松的状态,如果说有条件的以用一些仪器,比如说热敷的红外线,还有暖宝都可以进行局部的热敷,让这个加温 ,加快局部的血液循环,这样炎性物质会被快速的带走,并且快速的新陈代谢,这样腰部腰肌劳损的疼痛就会缓解。支持对症治疗包括外用药物的治疗、口服药物的治疗以及物理治疗,还包括中医的针刀松解、推拿、按摩等一系列的治疗方法,改善腰肌的劳损状况,恢复局部的血液循环,促进劳损肌肉的恢复从而减轻症状,达到治愈的目的。