葡萄籽有一定的美白效果。
葡萄籽中含有较多的酚类物质，比如儿茶素类、原花青素类等等，这些物质有比较强的抗氧化作用，因此可以使表皮中黑色素的生成减少，让色斑淡化，肤色看起来更加的光亮，有色泽。
但是葡萄籽中还有其它的各种化学物质，有时候运用葡萄籽可能会对皮肤有一定的刺激性作用，敏感肌肤的人使用以后可能会有过敏，因此使用时应避免过多的刺激，如果有类似的情况，应停止使用。
葡萄籽有一定的美白效果。 葡萄籽中含有较多的酚类物质，比如儿茶素类、原花青素类等等，这些物质有比较强的抗氧化作用，因此可以使表皮中黑色素的生成减少，让色斑淡化，肤色看起来更加的光亮，有色泽。 但是葡萄籽中还有其它的各种化学物质，有时候运用葡萄籽可能会对皮肤有一定的刺激性作用，敏感肌肤的人使用以后可能会有过敏，因此使用时应避免过多的刺激，如果有类似的情况，应停止使用。
适当的使用小苏打可以美白牙齿，对去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑也有一定效果，但对于牙齿内部着色的作用并不明显。 虽然小苏打具有很好的清洁作用，但是使用不当会适得其反，未经处理过的小苏打在唾液水解作用下呈碱性，长期使用会对牙齿产生腐蚀作用，还会灼伤牙龈、口腔黏膜等，甚至改变口腔中正常的微生物环境。 如果想用小苏打美白牙齿，可以使用含小苏打成分的牙膏，避免对牙齿及口腔造成损伤。
黄瓜里边含有大量的水分，还有一些维生素类的物质，如果贴敷在皮肤表面，可以让皮肤吸收到到黄瓜里的水分、维生素类的物质，短时期内会让皮肤获得滋润美白的效果，但它并不能从根本上去改变肤质。所以偶尔敷黄瓜并不能真正让皮肤美白，而长期的服用，可能会有一定程度的改善，但也并不能从根本上改变。
美白首先要突出美感，然后才能突出白皙。要做到健康的肤质管理，然后加上白皙的皮肤，这样才能达到美白的作用。首先是运动、饮食，然后呢再加上适当的保护，化妆品加上有效的治疗包括光、针、药物结合起来才能达到洁白无瑕的脸。首先呢第一个、有效的运动能够促进机体的新陈代谢，能够使机体的毒素有效的排出。第二个、合理的饮食能够使我们的机体摄入恰当的维生素能够祛除色斑的一些有效的有机物质。第三个、可以借助一些适当的保护以润肤为原则的。另外再加上有效的物品服用，还可以进行一些面部的美容和激光的处理。这些结合起来就可以得到一个白皙无暇的脸。
美白牙方法如下： 1、冷光美白，是使用一些氧化物涂在牙齿的表面，用灯光照射40分钟左右，就可使牙齿变白。如果一次觉得效果不明显，还可在做第二次牙齿美白，但这要看牙齿的承受能力，有些使用次数过多的牙齿会变得很酸软，有敏感的症状。 2、瓷贴面，在牙齿的表面轻微的打磨一层，然后取模型去加工厂做出来瓷贴面后粘到牙齿表面，这样美观度较好，但价格较贵。3、树脂贴面，可在原来牙齿的基础上，贴一层光固化树脂，也能达到牙齿美白的作用，但缺点是用的时间太短，容易变色。
美白皮肤可选择多吃些富含维生素C和B3的食物，如橙子、西红柿、柠檬、红枣等。 维生素C和维生素B3能抑制黑色素形成，减少黑色素向角质层传递，促使黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身的防御能力。 同时多吃些鸡蛋，鸡蛋也是补充蛋白质的很好方法。常吃鸡蛋可使肌肤富有弹性，还可预防衰老，起到美白功效。 如果想要美白也尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，如咖啡、可乐、浓茶、烟酒等也要尽量避免。想要美白还可通过激光美白或注射美白，激光美白可使皮肤变得更加细嫩，且恢复速度快，不易复发，在美白的同时也能起到除皱和嫩肤效果。
