维生素E胶囊也叫生育酚，这个在女性中是非常重要的一个维生，维生素E胶囊实际上它的口服应用要远远好于他的外用，因为外用的维生素E胶囊，首先他出来的这种胶质是需要兑水或者是兑一些其他的东西才能在面部使用，如果单用维生素E胶囊敷面的话，因为它的成分是油性成分为主，反而会比较高，那我们在使用过程中，第一、是应该加一些水或者加一些才能应用，第二、就是说在应用的过程中呢，早上时间不易过长，一般来说八左右就是比较理想的一个效果了。

人进入40岁以后就会发现颜面，以颧弓到颊部都会出现一些不规则的增生，或者是停于皮带的斑片，这种斑片颜色是逐渐由淡褐色到深褐色，面积也逐渐由小到大，这些都统称为老年斑，老年斑一般跟体内的激素水平代谢是有关系的，人随着年龄的增加，我们的代谢是逐渐的减缓，所以体内的一些毒素都会在体中进行一些表现，对于治疗现在目前比较多的，第一、可以进行冷冻治疗，第二、可以进行激光治疗，第三、也可以使用一些化学性的剥脱剂，比如说维a酸等外涂进行治疗，但治疗中都有各自不同的情况，比如说冷冻可能相对来说有疼痛感，那么激光有一段时间是不能接触水的，容易诱发感染，那么维a酸的使用，虽然是剥夺，第一是时间是稍微长，第二个如果使用不当也会造成一些炎症后的色素反应，色素沉着，所以在临床的治疗中都应该是多元化的来进行使用，该冷冻的时候要冷冻，该激光的时候要激光，如果是在一些不恰当的部位，比如说，不适合做激光或冷冻的位置我们也可以使用一些维a酸等药物进行治疗。

美白首先要突出美感，然后才能突出白皙。要做到健康的肤质管理，然后加上白皙的皮肤，这样才能达到美白的作用。首先是运动、饮食，然后呢再加上适当的保护，化妆品加上有效的治疗包括光、针、药物结合起来才能达到洁白无瑕的脸。首先呢第一个、有效的运动能够促进机体的新陈代谢，能够使机体的毒素有效的排出。第二个、合理的饮食能够使我们的机体摄入恰当的维生素能够祛除色斑的一些有效的有机物质。第三个、可以借助一些适当的保护以润肤为原则的。另外再加上有效的物品服用，还可以进行一些面部的美容和激光的处理。这些结合起来就可以得到一个白皙无暇的脸。

第一、要有有效的运动，通过汗液来代谢，通过尿液来排除，通过唾液去除。首先要进行有氧的锻炼，通过汗液祛除体内的一些毒素，也可以活血增加机体的新陈代谢的功能。第二、合理的饮食。高温高脂的食物会使体内的一些代谢减缓，增加体内的皮脂腺的分泌，影响到皮肤代谢的功能的，所以在食物中首先要尽量做到避免高油高脂，多吃一些VC含量高的食物。第三、多饮水还是有助于增加汗液的产生，还有助于排斑排毒的效果。第四、美白从食物中的应用、化妆品的应用、防晒的应用各项手段的综合使用可以有效的达到排毒淡斑美容的效果

第一个、要好好看它的标识，美白面膜的都是属于医疗器械准字号。第二个、周围人使用以后的口碑，在临床应用中会发现，所有的美白面膜有一定的保湿剂，有的是有一定的美白性，但是重点强调的是它的安全性。第一个要了解我们的肤质情况，干性肤质、混合性肤质还是油性肤质，选择的面膜也是不一样的。因为它的面膜性质不一样，所以它的美白的效果也是不一样的。也可以用一些中草药面膜，不仅能够去油，而且能够淡斑临床效果也是非常不错的。