国外疫情肆虐，留学生是否应及时回国关键是这样的结果对留学生的影响。疫情肆虐耽误一学期甚至一年，那么这一年中对你能够造成多大影响，这个需要我们自己客观的分析一下。然后自己的心理状态怎么样，然后还有就是你的卫生习惯，你的健康素养到底怎么样，你的那些防疫的措施到底做的好不好，这些都是可以拿来作为你判断做决定的因素。
国外疫情肆虐，留学生是否应及时回国关键是这样的结果对留学生的影响。疫情肆虐耽误一学期甚至一年，那么这一年中对你能够造成多大影响，这个需要我们自己客观的分析一下。然后自己的心理状态怎么样，然后还有就是你的卫生习惯，你的健康素养到底怎么样，你的那些防疫的措施到底做的好不好，这些都是可以拿来作为你判断做决定的因素。
海外留学生回国途中需要注意戴好口罩和手消液。过安检要戴好口罩，然后大家尽量和前面的旅客保持一米以上的距离，然后把口罩拿下来的时候，就只是拿着护照核对身份的时候，这时才把口罩拿下来，然后有的时候，比如：大一瓶的是消毒液是绝对不可能随身带的，但是随身又需要这个东西，那么可以去找一个100毫升以下的小容器来把这些手消液进行分装，这样可能会要稍微好一点。
爱人经常关注疫情，变得沉闷，建议可以带动爱人一起做些事情，比如：一起做饭、一起搞卫生或一块重新布置房间，或一块看些较好的电影，电视都可以。这不仅会给人以力量，还会把我们的注意力从疫情的过度关注上转移开来。 还有就是需要注意引导家人在关注这种信息时，一定要关注权威渠道发布的信息。有些媒体可能会出于吸引眼球，蹭热度的目的，做出一些耸人听闻的信息，实际上这种个信息是没有什么太大的意义，还会影响我们的心情。所以对这样的信息要保持警觉，必要时可以屏蔽在这样的消息。
第一、当健康安全受到挑战时，人就会变得更加敏感，人对周围的信息变得选择性的注意，所以人就变得更加紧张，更加做很多事情都小心慎微，这里我们需要注意一点，有这样的意识，本身不是什么坏事情，但是要区别哪些东西是发生在你头脑中的想法，哪些是现实事情，人是需要面对真实的自然环境，而不是头脑中自己的想法。思想活动不等于真实，真实的情况下，你从对面走了一个人没有戴口罩，他有可能是武汉人，有可能不是武汉人，但真实的情况是你如果没有跟他近距离接触，他也没有在你面前打喷嚏，也没有咳嗽，你跟他有点距离，何况你还戴着口罩的，因此不管他是武汉人还是不是武汉人，这时感染的机会都很少，第二、选择性注意，比如：到医院后，每个医院现在都设置了非常严格的体温控制措施，消毒也很严格，大家都戴着口罩，所以这时是不会增加感染机会的。所以最重要的一点就是我们可以有想法，但有了这样的想法后，在真实的从不同的角度来了解真实的世界，就会发现无论他是哪里来的人，只要我们做了防护，也没跟他交流，就没有感染机会。
有一个年轻的女病人，20几岁出现了非常严重的心律失常心动过速，查了心脏本身没有任何问题，但这个病人心跳就是快而且持续地快，最后这个病人检查有一个甲供异常，是一个外源性的甲状腺素引起的甲亢，也就是她外源吃的甲状腺素，病人说她托人从泰国买来的一种减肥的代餐，吃了一个多月瘦了10来斤，但是心跳快得不得了，我们一查是一个外源的甲状腺素 引起的这种甲亢。我们是绝对禁止这些病人去随便去买这些东西来吃。
海外留学生在外的注意事项：在心理上，因为本身留学生一般年龄偏小，他们可能社会阅历、各方面的认知会有一定的欠缺，突然一下把禁锢起来，想去的地方去不了，想见的朋友的是也见不到，这个时候可以通过视频或电话来沟通，把自己的心态先调整好，而且的在这种压力之下的话，可能给你更多的信息，可能给你做一些分析，但真正的要走出这种焦虑、恐惧、抑郁等不健康心理状态，最终还是得靠自己走出来。
