手腕骨折后手僵硬的处理措施如下：建议大家手腕骨折后，不要让手僵硬，因为手腕骨折，我们的腕部是制动的，上了石膏或夹板后，我们的手指是可以动的，所以这时侯要让自己的手指动起来。刚开始动的时候有可能手腕有牵涉的疼痛，但是动了一周两周之后，再动手指手腕就不痛了，或者是疼痛好转了。活动手指是让腕部骨折处的血液得到改善，让它的愈合能够加快，最重要的是它的肿胀可以消退得明显，肿胀消退之后，局部的动脉血液也更容易进入，静脉的血液更容易回流，这样骨折创伤的炎症反应就会大大减弱，对减轻疼痛、减轻肿胀都是非常有帮助的。
手腕骨折后手僵硬的处理措施如下：建议大家手腕骨折后，不要让手僵硬，因为手腕骨折，我们的腕部是制动的，上了石膏或夹板后，我们的手指是可以动的，所以这时侯要让自己的手指动起来。刚开始动的时候有可能手腕有牵涉的疼痛，但是动了一周两周之后，再动手指手腕就不痛了，或者是疼痛好转了。活动手指是让腕部骨折处的血液得到改善，让它的愈合能够加快，最重要的是它的肿胀可以消退得明显，肿胀消退之后，局部的动脉血液也更容易进入，静脉的血液更容易回流，这样骨折创伤的炎症反应就会大大减弱，对减轻疼痛、减轻肿胀都是非常有帮助的。
在日常生活中我们发现，这类病人肘关节，活动活动着越来越僵硬，这个吧 还相对少些，更多的肘关节手术以后的病人，说我练来练去，肘关节越来越僵硬，肘关节僵硬呀 是一个症状，也是一个病 它的病因来源于很多，一个像创伤骨折以后锻炼不及时，或者手术中创伤更严重的，导致局部软组织损害比较重的时候，这些导致叫外伤引起的，这个肘关节僵硬，还有一种 日常生活中工作中所引起来的，像搬运工啊 像这个建筑工人，他们在这个 泥瓦工啊，他们都容易出现这个肘关节僵硬，他们的原因是怎么引起的，关节逐渐骨性关节炎出现的关节僵硬，当你出现关节僵硬的时候，如果你关节本身，没有出现骨软骨的异常的时候，我们通过康复的手法，通过平乐易筋的手法，然后加上中药的熏洗 针灸呀，可以达到一个很好的效果，如果你的关节骨，软骨已经发生的损害，里面出现了增生 出现了粘连，这些病人就需要我们，积极的尽早去手术，手术治疗就是做的关节成形手术，还有一种叫关节镜下的清理手术，另外严重的极大程度的关节破坏，无法进行修复你这个关节形态的时候，结构完全破坏了 怎么办，我们就要面临着肘关节置换，因为肘关节置换，他的技术现在还有一些缺失，所以说不到万不得已的时候，我们往往不做 所以那怎么办呢，我们不要等到那一步在治，我们病人在肘关节僵硬的时候，一定要及时就医，让大夫发现越早，跟你设定方案以后，可能说我们避免了肘关节置换，只是一个单纯的肘关节成形手术，也能挽救你的关节，减少你关节的磨损，恢复你肘关节的功能。
产生这种临床表现类似于老百姓讲的失枕，这种僵硬主要是因为长期的用颈姿势不良肌肉产生了炎症，还有痉挛所引起的，有可能是单侧也有可能是双侧。如果排除了其他病因，仅仅是因为肌肉的损伤炎症而引起的这种僵硬，主要是给予受伤的颈部肌肉充分地休息。在初期的时候可以给他带颈托有制动的作用，这样缓解我们颈部本身受力的情况。第二、如果僵硬比较明显，可以用适量的非甾体类抗原药物以及激素类的药物，也可以起到缓解肌肉的痉挛和炎症的作用。第三、也可以采取物理的治疗，比如热敷之类的。通过以上三种方法的处理颈部的僵硬，可以得到明显的缓解。
手腕骨折后应立即制动，避免患侧腕关节继续活动，可给予肢具或石膏夹板等临时外固定。 伤后前48~72小时内，可局部采取冷敷，有利于血管收缩，减少出血，减轻患肢肿胀，并加强活动手指关节，促进血液循环，有利于肿胀消退。 如果手腕部骨折的骨折线没有涉及关节面，多数可以采取手法复位，石膏或夹板外固定的保守疗法。如果骨折线涉及关节面且造成了关节内移位骨折，多数时需要进行手术切开复位内固定，恢复腕关节关节面的平整性，以减少形成创伤性关节炎的风险。
这个僵硬就是主要，还是固定时间久了，然后渗出关节里头，有渗出或者又是韧带，就刚才说的比如韧带，有的是在某个位置是紧的，某个位置松的，你固定位置不对，他都在这个紧缩的位置上呆住了，所以这次你再一拉长，他一活动一屈曲的它屈不了。再一个是关节内部，就是渗出渗出以后肿胀渗出，然后时间长了，以后他也就僵硬了，所以这时候，我们早期的活动重要的就是，让关节活动在家就可以，从热水用热水泡，实际等于是一种理疗。
腕骨折和扭伤的话区别非常重要，因为比较起来的话，手腕扭伤挺多的。比如说因为打架扭一下，或者用力的时候，就拿东西使劲，一使劲的时候扭一下，或者是干什么活的时候，戳一下摔一下等等这种扭伤。扭伤指的是软组织伤。软组织伤就是包括韧带，还有一些软骨盘，手腕也有软骨盘的，或者是腱鞘，急性腱鞘炎等等这些伤都是软组织扭伤，骨折多半都是比较大的暴力。
