看见疫情就不想吃东西这是一个心理压力大，焦虑较明显的表现。人在焦虑时就会厌食，食欲不好，甚至消化不良。所以首先一定是稳定的生活，稳定的一部分就是要保证饮食和三餐，三餐一定要正常进食，尽量以清淡饮食为主。还有就是要多运动。实际上很多焦虑都是在运动中被缓解的。比如：在家里做些力所能及的体力活，做做卫生，洗洗衣服或做些其他事情，让你的身体有种付出，有种疲劳感，慢慢的就会产生饥饿感。如果对于疫情信息过于焦虑的话，可以把暂停对于疫情信息的关注。
看见疫情就不想吃东西这是一个心理压力大，焦虑较明显的表现。人在焦虑时就会厌食，食欲不好，甚至消化不良。所以首先一定是稳定的生活，稳定的一部分就是要保证饮食和三餐，三餐一定要正常进食，尽量以清淡饮食为主。还有就是要多运动。实际上很多焦虑都是在运动中被缓解的。比如：在家里做些力所能及的体力活，做做卫生，洗洗衣服或做些其他事情，让你的身体有种付出，有种疲劳感，慢慢的就会产生饥饿感。如果对于疫情信息过于焦虑的话，可以把暂停对于疫情信息的关注。
孩子积食以后随后几天会出现食欲下降，还会出现舌苔厚、大便干、有口气等。 目前临床上常会就给制剂的药治疗，比如健胃消食口服液、中药类的片剂、健胃消食片。出现积食了，作为家长还要调整孩子的饮食结构，就要吃清淡的，一顿饭不要吃得过饱。
实际上焦虑是对一些不确定的、未知对象的恐惧。权威媒体的信息发布需要调查核实，确认之后才能发布。因此，这种确定信息不会轻易的大量的发布，但这也就可能会给一些其他信息留下一个空档，给那些不确定信息，甚至不良信息留下了可乘之机。 所以，对于这些消息一定要保持警惕，对于那些特别歪曲夸大的信息，不要去相信它。如果你不能辨别真伪的话，直接屏蔽拒绝就可以。
过度焦虑是大众面临的问题，目前面临着疫情，特别是每天新增病例、疑似病例的数据，无形之中，也会给大家造成非常大的负面的影响。 这种情况下关注疫情其实是需要的，重视防控才能去帮着整个社会去慢慢稳定下来，然后让疫情得到控制，但是任何事情都讲究不能过度避免让自己陷在过度焦虑状态中， 建议大家，每天在固定的时间去关注新的信息的发布，关注的时间其实要有掌控，不要太长，不要超过一个小时是最好的。
吃多了出现腹泻，可能是由于一次吃的过饱，对胃肠道造成一定的刺激，所导致的胃肠功能紊乱引起的。出现这种情况以后，需要注意适当的减少食物的摄入，不能一次性的吃的过多或出现饥一顿饱一顿的情况，要养成一个健康的饮食习惯。 出现腹泻以后，除了要进行饮食的调整以外，还需要注意检查，排除其他原因造成的腹泻。因为好多人会出现感染，引起腹泻。出现这种情况以后，需要根据腹泻的原因进行一个对症的处理，才能防止症状会加重。
吃多了腹泻，与脾胃虚弱、肠胃功能紊乱、食物相克有一定的关系，所以，脾胃虚弱的人，在饮食上避免出现暴饮暴食。 在过多摄入食物后，胃内食物存在过多，导致肠胃系统负担加重，肠胃功能丧失。那么肠胃系统为了自我保护，就会出现呕吐和腹泻，部分人会存在有肠胃功能紊乱，这类人在过多摄入食物时，会诱发肠易激综合征的发作，肠道会蠕动亢进，将肠道中的内容物排出，从而出现腹泻的表现。 食物具有相生相克的作用，过多摄入食物，会因为食物发生相克反应，比如钙物质食物和草酸食物一起吃，海鲜和水果一起吃，因此产生一定的毒素，不利于人体消化的物质，对肠道系统造成刺激性，就会出现腹泻。
