看了大量的疫情新闻，记忆力不好了，是不是心理问题，实际上这是一种紧张、焦虑的表现。一个人在焦虑时就会出现专注力弥散和不稳定。当然记忆是需要专注的，记忆就像一个手电筒的光束一样，这个手电筒的光束越集中，照到地方就越亮，这个光束如果越分散，那么照到的地方亮度也就越低，记忆力也是如此。
不过越专注记忆力越好，越不专心越焦虑，这时记忆力就越差。所以很多人都会有这种体验。比如：在考试时，一紧张大脑一片空白。这都是焦虑对人记忆的影响。所以，这个不用太担心，是一种暂时的现象。
看了大量的疫情新闻，记忆力不好了，是不是心理问题，实际上这是一种紧张、焦虑的表现。一个人在焦虑时就会出现专注力弥散和不稳定。当然记忆是需要专注的，记忆就像一个手电筒的光束一样，这个手电筒的光束越集中，照到地方就越亮，这个光束如果越分散，那么照到的地方亮度也就越低，记忆力也是如此。 不过越专注记忆力越好，越不专心越焦虑，这时记忆力就越差。所以很多人都会有这种体验。比如：在考试时，一紧张大脑一片空白。这都是焦虑对人记忆的影响。所以，这个不用太担心，是一种暂时的现象。
重的躯体疾病造成心理问题，比如说这个人脑子受伤了，脑外伤 出血 中风，会出现脑子不好用，认知功能下降 记忆力下降，思维能力下降，甚至不能讲话，这是比较重的，还有一种情况就是，比如说你得了某些躯体疾病，比如说癌症，癌症对一个人的打击是非常大的，还有一些高血压、糖尿病，这些疾病引起的因素里面，本身有一部分就是心理因素引起的，大家要知道，我们很多的躯体疾病，和心理因素是有关系的，比如说高血压 糖尿病 癌症，很多是因为心理不健康，而导致这类疾病的，还有反过来，这种疾病生了以后，又会加重焦虑 心烦，出现各种各样的身心反应，所以不管是心理疾病，还是躯体疾病治疗，我们现在讲的就是，生物 心理 社会整体模式，对他们这些有躯体毛病的人，我们也要进行心理干预的，到最后这些病人因为得了身体疾病，导致他不幸福，还有导致他社会功能下降，其中有部分因素，就是他心理上没有恢复过来，我们叫心身同治，身体要治 但是我们心理也要治
预产期作为女性的一个特殊时期，会引起女性情绪或者心理上的变化。常见的孕产期的心理情绪问题有焦虑、抑郁、分娩恐惧。其中焦虑多数表现为烦躁，容易发脾气，然后感觉到出汗、尿频等；抑郁多数表现为情绪低落，对事情没有兴趣，然后做事不积极；分娩恐惧，对分娩的疼痛甚至分娩可能出现的一些意外或者是伤害，产生了一些恐惧的心理。
实际上焦虑是对一些不确定的、未知对象的恐惧。权威媒体的信息发布需要调查核实，确认之后才能发布。因此，这种确定信息不会轻易的大量的发布，但这也就可能会给一些其他信息留下一个空档，给那些不确定信息，甚至不良信息留下了可乘之机。 所以，对于这些消息一定要保持警惕，对于那些特别歪曲夸大的信息，不要去相信它。如果你不能辨别真伪的话，直接屏蔽拒绝就可以。
怀孕期的心理变化有： 1、如果是在备孕期，女性可能会担心自己不适合生孩子，能不能怀上。 2、在孕早期，可能会担心孩子的健康状况。如在备孕期、孕早期时，接触了一些不安全物质，担心会对孩子造成影响。 3、孕中期时，孕妇会思考怎样的分娩方式适合，担心能否安全分娩。 4、孕晚期时，会担心分娩疼痛和是否安全。
看见疫情就不想吃东西这是一个心理压力大，焦虑较明显的表现。人在焦虑时就会厌食，食欲不好，甚至消化不良。所以首先一定是稳定的生活，稳定的一部分就是要保证饮食和三餐，三餐一定要正常进食，尽量以清淡饮食为主。还有就是要多运动。实际上很多焦虑都是在运动中被缓解的。比如：在家里做些力所能及的体力活，做做卫生，洗洗衣服或做些其他事情，让你的身体有种付出，有种疲劳感，慢慢的就会产生饥饿感。如果对于疫情信息过于焦虑的话，可以把暂停对于疫情信息的关注。
