总是害怕生病如果通过正念呼吸、认知转变，焦虑不能缓解，一定请心理专业人员或精神科专业人员，帮助大家度过焦虑难关。
很多年轻人，害怕得狂犬病、肝炎等。实际有的人没被狗咬，或曾经被狗抓伤过，或某一次离狗很近，就担心自己被感染就要做准备。但有些人焦虑过头会带来的负担。所以一定要评判一下自己的焦虑，是不是过头了。
总是害怕生病如果通过正念呼吸、认知转变，焦虑不能缓解，一定请心理专业人员或精神科专业人员，帮助大家度过焦虑难关。 很多年轻人，害怕得狂犬病、肝炎等。实际有的人没被狗咬，或曾经被狗抓伤过，或某一次离狗很近，就担心自己被感染就要做准备。但有些人焦虑过头会带来的负担。所以一定要评判一下自己的焦虑，是不是过头了。
这种情况可能是胃肠道的感染引起的，也有可能是胃肠道器质性病变引发的，应该查明病因后呢对症治疗。如果是胃肠道感染引发的，首先应进行饮食调理，饮食应该清淡，可以使用粥或清淡的汤类等等，忌食生冷、辛辣、油腻等食物，还应多喝水或者是胡萝卜汁，苹果汁、西瓜汁等，必要时可以补充盐，也可以补充流失的维生素，调节水和电解质紊乱，还需根据病因使用药物。如果是细菌引起的腹泻需要进行抗生素治疗。如果是这个病毒引起的腹泻，需要进行对症抗病毒治疗。如果是异常功能紊乱和菌群失衡引起的腹泻，可以使用益生菌等微生态制剂进行治疗。如果是胃肠器质性病变引起的腹泻，则需进一步明确诊断，对症治疗。
头痛是一种比较常见的症状，头痛的原因有很多，如果说总是头痛，要注意找到头痛的原因。对于经常发作的某种原因引起的头痛，一定要及时的去除病因，才能改善症状。 如果突然出现剧烈地头痛，就需要注意有可能是一个急性的疾病，如脑出血或蛛网膜下腔出血，都会引起急性的头痛。对于其他的一些头痛原因或者是某些诱因固定的情况下出现，也要去除诱因，防止引起头痛的出现。 经常头痛可以口服一些止痛的药物来改善头痛的症状，还要注意避免熬夜，及时休息、生活规律，减少头痛的发作。
不同原因引起的腰酸，治疗方法不同。 引起腰酸的原因有很多，包括久站、久坐、受凉受寒、外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等；女性腰酸还可见于妇科疾病，如子宫附件、盆腔炎症等。中年人出现腰酸首先要查明原因，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出，也可能是肾虚。 中年人出现腰酸需要积极治疗原发病或改变不良生活习惯吗，在积极治疗原发疾病的同时，可在医生指导下服用改善腰酸症状的药物。 如是肾虚引起的腰膝酸软，可使用些中成药治疗，如龟龄集，用于气虚血亏、腰酸背痛、阴虚阳弱等症，组方中人参、熟地黄补气滋阴，鹿茸、海马、雀脑、蜻蜓、淫羊藿、肉苁蓉可以温补肾阳。因此，可治疗腰膝酸软的病症，但要注意在医生的指导下使用。
长时间不得病一旦得病容易得大病医学上没有这方面的说法。有很多人好几年都不得病，身体健康状况很好，也不会到医院去体检，所以不容易发现疾病，当出现严重症状时才去进行体检。其实好多疾病都有些潜伏期或预警信息，但患者忽视了，所以就有好几年没得病，一旦得病容易得大病的观点。
耳朵嗡嗡的声音，这个问题呢可以比较简单，也可以比较复杂。我们先来说简单的情况，比如说有的患者来看病，说耳朵里嗡嗡响，时有时没有和摇头，转头、吃东西的咀嚼或者某一个特定的动作就出现。然后我们医生一检查，看里边或者有耳屎，贴到鼓膜了，或者是有异物，比如说头发，或者说患者掏耳朵时候的棉签等等。还有一些小朋友呢淘气把各种各样的东西塞到耳朵里，比如说我们水钻石，有一些小孩玩的决明子，还有一些小纸团什么的东西，塞到耳朵里，贴到鼓膜上了，也会出现耳朵嗡嗡响。然后我们用特定的工具把它清理之后，症状就消失了。这就是我们简单的处理。还有一种复杂的患者就说耳朵嗡嗡叫唤，24小时持续不缓解，这就有可能是耳鸣。就是只有你能听到这种声音，别人听不到，我们的外界呢也没有这种相应的生源，是患者的这种听觉功能紊乱所导致的，声音有各种各样的，就像禅鸣的，有像汽笛声的，有向铃声的，就像电击声的，如果发作时间比较短，不影响大家的正常的工作生活和学习睡眠，我们就可以不用暂时不用处理的。如果反之，我们就要到医院的专科，让医生帮你检查一下，确定一下到底是什么问题。然后根据您的问题进行有针对性的治疗。
