饭后最佳刷牙时间是漱口半小时之后。在吃完饭后，如果有酸性成分存在，就会对牙齿最外面的牙釉质进行酸蚀，造成牙齿表面结构改变，若我们过早的用硬牙刷来刷齿，那么就会造成表面结构的破坏，所以建议不要马上去刷牙，而是马上漱口，刷牙要等到半个小时之后。有一些病是因为不当刷牙造成的，它会造成牙齿表面结构的破坏，甚至有些经常刷到的位置会有一些缺损，所以刷牙是好的，但是我们要掌握好它正确的时机。
饭后最佳刷牙时间是漱口半小时之后。在吃完饭后，如果有酸性成分存在，就会对牙齿最外面的牙釉质进行酸蚀，造成牙齿表面结构改变，若我们过早的用硬牙刷来刷齿，那么就会造成表面结构的破坏，所以建议不要马上去刷牙，而是马上漱口，刷牙要等到半个小时之后。有一些病是因为不当刷牙造成的，它会造成牙齿表面结构的破坏，甚至有些经常刷到的位置会有一些缺损，所以刷牙是好的，但是我们要掌握好它正确的时机。
给孩子清洁牙齿可分以下几个阶段，在孩子一岁前乳前牙刚刚长出，孩子太小，没办法用牙刷刷牙，这个时候妈妈可在每次喂食后给孩子喂些白水，也可以用清洁的纱布卷或者棉球蘸上温开水，轻轻的擦拭宝宝的牙齿和牙龈，在孩子一岁半时乳磨牙开始长出，家长可试着用牙刷，在早晨和晚上睡觉前给孩子刷牙，在孩子两三岁时逐步地教孩子一些刷牙的方法，并让孩子模仿大人刷牙的动作，在三岁以后，孩子的乳牙全部长出了，可试着让孩子自己刷牙，也可以给孩子买些喜欢的牙膏和电动牙刷提高他们刷牙的兴趣。
刚吃完饭他人体的这种血液之类的，基本都会往肠胃集中，如果这时候做按摩的话，也会引起一些肠胃部的一些不适，血液除了往肠胃部集中之外，还往外周的你按摩的部位去集中，然后也可能引起头晕、恶心方面的一些不良的反应，所以不建议吃完饭马上做按摩。
实际上在孩子长出第一颗牙齿，就要开始给孩子刷牙了。当然在一岁半以前，我们不是用牙刷给孩子刷牙，而是妈妈用这个食指裹上纱布，沾上白开水，来给孩子清理口腔。到孩子一岁半到三岁的时候，就可以给孩子用，儿童牙刷来刷牙，到孩子三岁以后，就可以给孩子用牙膏了，孩子小时候，它的这个，运动协调能力比较差，他自己刷牙不容易刷干净，那么在孩子自己刷牙以后，家长一定要帮孩子再刷一次，这样才能清理干净，家长帮孩子刷牙，一定要刷到七岁。
服药是很有讲究的，服用中药的话更有讲究，西药也会有很多的讲究。 比如除了一些大环内酯类的抗生素药，对于大环内酯类的抗生素没有什么特殊要求，但是其他的感冒药服用的时候并没有特殊的要求，一般来说，感冒药或者抗生素一般都是餐前半小时或者餐后半小时以后服用，好一些。一些大环内酯类的抗生素对胃肠道刺激性比较大，或者对胃肠道黏膜有损伤的话，比如红霉素或者罗红霉素等，最好在吃饭半小时以后服，因为这样会减少它对胃部的刺激，但是在服用的时候，千万要注意，不论哪种感冒药都不能和食物、牛奶、茶一起服用，这样会降低药物的疗效，最好也不要在睡前服用，因为睡前服用，会导致夜尿多，影响睡眠。在药物中，胃病或者糖尿病，或者降血压，这些血管的用药，都必须严格遵照医嘱，在医生指导下进行按量地服用，不能私自胡乱地服用，这样是很不对的。
血压它是动态变化的值，血压的高低实际上是受每一次心搏量的影响，所以它不是一个固定值，是在不停的变化的，要从监测血压的平稳性的角度来讲，一天之中最少要测两个点，一个就是晨起做一次平静降压药血压测量，另外一次是在睡前。特别是在你调整血压阶段，调整血压药的阶段，在中午时间段加一次血压测量对反应一天的血压变化情况更有好处。
