科学地预防胃癌首先要有规律饮食，避免吃生冷硬食物，避免吃发霉、变质、隔夜菜。另外，对于控烟、控酒也是很关键的，其次一定要监测幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是导致胃溃疡和胃癌的主要致病因素，我们通过碳呼吸实验来早期发现细菌感染，然后一定要积极的联合治疗，把它消灭在萌芽状态，避免引起后患，对于既往有胃息肉、慢性萎缩性胃炎和既往进行过手术的切除，有残胃的病人，一定要记住要定期去复查胃镜，这样的病人会出现胃癌的发生。此外，有肿瘤家族史的病人也应该早期去检查。
科学地预防胃癌首先要有规律饮食，避免吃生冷硬食物，避免吃发霉、变质、隔夜菜。另外，对于控烟、控酒也是很关键的，其次一定要监测幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是导致胃溃疡和胃癌的主要致病因素，我们通过碳呼吸实验来早期发现细菌感染，然后一定要积极的联合治疗，把它消灭在萌芽状态，避免引起后患，对于既往有胃息肉、慢性萎缩性胃炎和既往进行过手术的切除，有残胃的病人，一定要记住要定期去复查胃镜，这样的病人会出现胃癌的发生。此外，有肿瘤家族史的病人也应该早期去检查。
要想科学地预防肺癌应做到这几点： 第一、要注意保持环境，避免空气的污染，汽车尾气的释放，这些都会加重肺癌的发生。 第二、要做到控烟和戒烟，无论是主动吸烟人群，还是被动吸烟人群，甚至家庭主妇长期进行烹饪，吸油烟的人群都应尽量避免。 第三、对于有职业接触的病人，长期暴露在石棉或放射性物质的情况下，要注意隔离、带口罩或面具，尽量通风，减少有害物质的吸入。 第四、养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心情。
预防结肠癌要明确结肠癌的发病原因，发病原因和进食有关的就是高热量、高脂肪、低纤维素饮食，为了预防大肠癌的发生，我们要避免高热量、高脂肪、低纤维素的饮食。结肠癌的发病和家族性腺瘤样息肉有关，如果家族中有腺瘤样息肉的患者，还有黑斑息肉病的患者，少年息肉病的患者要严密的观察患者的粪便情况，必要时做结肠镜检查可早期发现结肠癌，有报导显示阿司匹林、叶酸对结肠癌有一定的预防作用。
预防直肠癌应注意以下几点： 第一、因为直肠癌的发生与高热量、高蛋白、低纤维素饮食有关。平时要注意饮食的均衡、多吃富含纤维素和新鲜蔬菜、水果。 第二、有一定的证实说绿茶可以预防肠癌，那么我们平素可以多喝绿茶。 第三、有家族性息肉的患者要定期进行筛查，以便于早期发现，给予一定的预防 第四、目前有研究证实，酒精可以造成直肠癌，我们尽量要避免酒精的摄入。
胃癌的预防可以从预防感染、预防胃萎缩、饮食习惯等方面入手。1、90%多的胃癌都是在有幽门螺旋菌感染的背景下发生的，所以如果发现有幽门螺旋菌感染的情况，我们一定要及时的把它根除掉。2、胃萎缩和胃癌是息息相关的，所以要尽量避免出现胃萎缩、肠化，只要没有炎症，那么萎缩就不容易出来，这样就可以充分可以预防胃癌。3、对于饮食方面，尽量少吃腌制品，因为这些食物里含有很多的亚硝酸盐，还要忌烟酒等。
预防胃癌所做的工作并不是很多，但也不能坐以待毙，首先所有的肿瘤都是要养成良好的生活习惯或者饮食习惯，不要吃烧烤、腌制品、速食品等；其次生活要有规律，不要经常熬夜，定时饮食；最后要定时去做胃镜。发现早期的胃癌，治疗效果也会好。
